Снимка: от отворени източници
По-специално, неудовлетворителната връзка може да се чувства „по-сигурна“ от перспективата за живот след нея
Американският психолог Марк Тревърс е посочил три причини, поради които хората остават в нещастни връзки. В своя статия за Forbes той отбелязва, че това не е така, защото им липсва рационалност или способност за логическо мислене.
„Те остават, защото са хора. Това, което ни кара да продължаваме след точката на личностно израстване, разкрива дълбоките механизми на привързаност, страх, идентичност и историите, които си разказваме, за да се справим с реалността“, обяснява психологът.
Ето кои са причините, поради които хората остават във връзките си по-дълго, отколкото би трябвало, изброява той:
Оставате, защото приравнявате познатото с безопасното
Нервната система не разделя преживяванията на „здравословни“ и „нездравословни“. Тя прави разлика само между „познати“ и „непознати“. Ако даден емоционален модел прилича на нещо, което сте научили в ранното детство, тялото го възприема като безопасен – дори ако умът осъзнава, че е далеч от него. Учените са доказали, че тялото избира това, което му е познато. На несъзнателно ниво напускането на една връзка може да се почувства като изоставяне на единствения емоционален модел, който е бил реалност в продължение на десетилетия. Съмненията са неизбежни. Възстановяването започва с разбирането: това, което чувствате като правилно, не винаги е полезно.
Оставате, защото се опитвате да излекувате стара рана
Това е тихо привличане към цикъл на повторение, в който неразрешените емоционални преживявания се пресъздават с нови партньори. Отстрани това може да изглежда като самосаботаж, но всъщност е несъзнателен опит да се справим с това, което някога е било непоносимо. Привличат ни взаимоотношения, които наподобяват ранни травми, защото на дълбоко ниво се опитваме да пренапишем първоначалната история. Човек, който остава с партньори, които му обръщат внимание само спорадично, може да се е чувствал незабелязан като дете. Психиката му може да се стреми да излекува болката от незабелязаността именно чрез такива взаимоотношения.
Оставате, защото се страхувате повече от несигурното бъдеще, отколкото от нещастното настояще
Човешкият мозък е еволюционно устроен така, че да минимизира риска. Една неудовлетворяваща връзка може да се чувства „по-безопасна“ от перспективата за живот след нея. Проучване от 2023 г. установява, че психиката избира статуквото, защото промяната на курса изисква повече когнитивни и емоционални ресурси, отколкото поддържането му.
