Снимка: от отворени източници
Нито една истинска баня не може да мине без стара традиция, в която основният атрибут остава… метлата
За много ценители на „истинската парна баня“ ходенето на баня се превръща в утвърден навик. И ключовият елемент тук е качествената метла. Някои хора я правят сами от внимателно подбрани естествени материали. С какво е по-добре да се събере метла за баня? Нека да анализираме подробно.
Традиционно се използват дъбови или брезови метли – и това не е случайно. Те издържат на високи температури, имат изразени терапевтични свойства и осигуряват ефективен масаж в парната баня.
Дъбовите метли са идеални за тези, които обичат горещите бани и имат мазна кожа. Широките дъбови листа вдигат много пара, а танините и етеричните масла успокояват нервната система и нормализират кръвното налягане.
Брезовата метла е класическо средство за почистване на кожата и дихателните пътища. Листата на брезата са богати на етерични масла и витамин С, който помага при простудни заболявания. Гъвкавите клонки осигуряват нежен и полезен масаж на мускулите и ставите.
Освен класическите, съществуват и по-малко традиционни варианти на метли:
- Кленова метла се цени заради мекотата си и способността за дълбока релаксация. Листата му се събират през юни, когато са все още сочни и нежни.
- Асенова метла помага за облекчаване на тревожността и напрежението. Клонките се събират в края на пролетта или началото на лятото.
- Върбово венчеВърбовата метличка, или „женската метличка“, е идеална за грижа за кожата. Клонките се събират през юни-юли, а сухите клонки трябва да се накисват само в топла вода преди употреба.
- Метла с листа от хрян е избрана от смелите експериментатори. Тя има антисептични свойства, а листата могат да се събират през целия сезон, стига да са зелени и здрави.
- Розова метла тонизиращо и ободряващо, затова е по-добре да се използва през първата половина на деня. Суровината се събира до средата на юни.
- Копривена метла – е истински източник на витамини. Метлата от коприва[nettle broom]е истински източник на витамини. Тя е направена от двусемеделни коприви със здрави стъбла и големи листа, които са много полезни за организма.
Както можете да видите, всяка метла има свой собствен характер и специални свойства. Коя да изберете – зависи от вас, но да познавате разликите им си струва, така че ритуалите за баня да носят максимална полза и удоволствие.
