За какво лекарите съветват да накланяте главата си: тихите здравословни хитрини, за които не ви казват

Мъчите се да погълнете голямо хапче или витамин, да наклоните главата си назад и да се задавите, въпреки че това изглежда по-логично.

Поставете брадичката си надолу, притискайки я към гърдите, и едва след това отпийте глътка вода – хапчето ще мине, сякаш е таблетка, според кореспондента на .

Фаринксът е устроен така, че когато главата ви е нагоре, дихателните пътища се отварят и хранопроводът се стеснява, а когато погледнете надолу, се случва точно обратното. Простата анатомия, за която никой не ви говори в училище, ще ви спаси от давещия рефлекс.

Снимка: Pixabay

Хълцането ви изненадва в най-неподходящия момент и вие пиете вода, плашите се и задържате дъха си, но нищо не помага. Изсипете една чаена лъжичка захар на езика си и се опитайте да я оставите да се разтвори бавно, без да пиете .

Захарта въздейства върху рецепторите в гърлото, които са свързани с блуждаещия нерв, който е отговорен за спазъма на диафрагмата. Методът е тестван от медицинска сестра и наистина действа, въпреки че механизмът не е напълно изяснен.

Чувствате се съсипани след сън, дори и да сте спали осем часа, и обвинявате матрака или съседите си. Има вероятност да сте се събудили в грешната фаза, защото не сте определили времето .

Средностатистическият цикъл на съня продължава час и половина, така че трябва да си легнете така, че да се събудите в края на цикъла, а не по средата. Ако си лягате в дванадесет, настройте алармата си за 7:30 или 9:00, събуждането в 8:00 гарантирано ще ви превърне в зомби преди обяд.

Ухапването от комар сърби непоносимо, особено през лятото, и вие драскате кожата си до рани, което само я влошава. Загрейте лъжица под струя гореща вода, докато стане поносимо гореща, и я приложете на мястото на ухапването за няколко секунди .

Топлината унищожава протеина, който комарът е инжектирал под кожата, което предизвиква алергична реакция и сърбеж. Сърбежът изчезва почти мигновено и мехурът намалява, а и е много по-безопасно, отколкото да мажете всичко с химикали.

Бръснете краката или лицето си и харчите много пари за специални гелове и пяни, които обещават гладкост. Вместо пяна използвайте обикновен балсам за коса – той омекотява стърнището и създава хлъзгав слой, който предпазва от порязване.

След бръснене кожата ви няма да се сърби или изсушава, защото балсамът съдържа овлажняващи съставки. Един танцьор, който се бръсне всеки ден, сподели този лайфхак и оттогава и аз не купувам скъпи продукти.

Прочетете също

  • Какво се случва, ако спрете да купувате неща наведнъж: финансова грамотност за мързеливите
  • Как да спрете да губите време за работа от разстояние: психологически лайфхакове за работа от дома

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Полезни съвети и лайфхаци за всеки ден