Свикнали сме да мислим, че основният враг на любовта е съперникът или съперниците, но истинският пожар в къщата често се подклажда от този, който крещи „дръжте крадеца“.
Изследователи от Държавния педагогически университет са установили, че най-голям принос за разрушителната ревност имат не реалните причини, а склонността да се избягва обсъждането на проблемите и тревожният тип привързаност, формирана в детството, съобщава кореспондентът на .
Човек не реагира на заплахата – той сам я създава, за да получи най-накрая потвърждение, че е обичан, дори това да става чрез викове и скандали. Парадоксът е, че здравословната ревност съществува и ние се нуждаем от нея като сигнална система, която ни предупреждава: връзката ви е в реална опасност.
Снимка: Pixabay
Това усещане се превръща в червен флаг, когато партньорът наистина се скрие, изчезне, спре да инвестира в съюза. Но патологичната ревност няма нищо общо с реалността – тя се храни с фантомни болки, спекулации и сценарии, които ревнивецът сам пише, назначавайки любимия човек за главен злодей в този трилър.
Психологът Ксения Ахмедова подчертава: контролът над партньора и тоталното наблюдение допринасят единствено за напрежение, а не за сигурност. Ревнивецът погрешно вярва, че като проверява телефона и забранява общуването с колеги, застрахова любовта от крах.
Всъщност той действа като моряка, който вместо да изпомпва водата от трюма, започва да пробива дупки в дъното, опитвайки се да разбере откъде идва течът. В основата на подобна ревност почти винаги е ниското самочувствие и скритото чувство: „Не съм достоен, със сигурност ще бъда изоставен“ .
Човек проектира собствената си несигурност върху партньора си, като несъзнателно търси потвърждение на страховете си. И като в самосбъдващо се пророчество, той неизбежно ги намира: където няма изневяра, ще види кокетство; където има умора, ще види охлаждане на чувствата.
Особено мъчителна е ретроспективната ревност, когато партньорът атакува с въпроси за бившите, изисквайки да изтрие сянката на другия от паметта . Това е битка с призраци, която не може да бъде спечелена, защото миналото не може да бъде пренаписано, както не можете да докажете, че любимият ви човек не е имал живот, преди да ви срещне.Подобна ревност превръща настоящето в безкраен разпит с предубеждение, в който предварително е дадена виновна присъда. Експертите са съгласни с едно: да спрете да ревнувате, означава да спрете да измервате стойността си с вниманието на другите хора.
Това е работа върху собствената ви самооценка, която започва с един прост въпрос: „От какво наистина се страхувам?“.
Да загубя партньора си или да остана сам със себе си? Да науча истината или да загубя илюзията за пълен контрол? Отговорите често се крият не в спалнята на съперника, а в кабинета на терапевта.
Прочетете също
- Защо се страхуваме повече от самотата, отколкото от нещастните връзки, и какво да направим по въпроса
- Колко трябва да се борите за щастлив брак и как да го направите правилно
