Снимка: от публични източници
За съжаление, някои от тях са не толкова полезни, колкото вредни и понякога хората стигат до крайности, които могат да съсипят живота им
През последните години, благодарение на развитието на социалните медии, се наблюдават много психологически тенденции, от които всички са очаровани. За съжаление, някои от тях са не толкова полезни, колкото вредни, а понякога хората стигат до крайности, които могат да съсипят живота им. Какви съвременни психологически тенденции могат да станат вредни и защо, разказва РБК-Украйна във връзка с публикация на психолога Мария Бондаренко в Instagram, съобщава Golosinfo.com.
Култът към „границите“
Съвременното желание за отстояване на собствените граници (лимити) се е превърнало в узаконен егоизъм. Под прикритието на здравословни граници хората отказват да чуват, да преговарят и да участват във взаимоотношенията. Всеки дискомфорт – „това са моите граници“, всяка нужда на другия – „ти ги нарушаваш“.
Психологът отбелязва, че всъщност това не са граници, а инфантилни защити и желание светът да се върти около вас.
Трябва да обичате себе си
Идеята, че ако приемете и обичате себе си, всички ще ви обичат, е погрешна. Няма да ви обичат. А понякога ще бъдете мразени още повече след промяната. Но според един психолог това е нормално.
„Инстапсихологията“ продава илюзията за безконфликтен свят, в който „ти си добър – и всички са добри с теб“. Но в реалния живот това не е така.
Само едно видео и ще разберете всичко
Друга интересна тенденция напоследък са малките риалитита, в които авторите се опитват да обяснят психологията с прости думи – т.е. когато сложните психични процеси се свеждат до „30 секунди мотивационни глупости“.
Хората наистина вярват, че едно видео може да замени години живот, опит, грешки и отговорност.
Контролни списъци за здравословни и нездравословни взаимоотношения
Категоризирането на взаимоотношенията на „здрави“ и „нездрави“ чрез измислени контролни списъци също не работи. Да, сякаш има универсален наръчник за човешката интимност. Но той всъщност не съществува, защото взаимоотношенията винаги са конкретни хора, конкретен контекст и конкретни компромиси.
Психологът отбелязва, че контролните списъци не помагат – „те култивират параноя“.
Търсене на „червени знамена“ навсякъде
Сега е модерно да се търсят „червени знамена“ във всяка дума, поглед, жест. Хората вече не виждат живия човек – те го сканират като заплаха. Фокусът вече не е върху близостта, върху топлината, върху реалното взаимодействие, а върху това къде се крие опасността.
И това не е осъзнаване, а тревожен контрол.
Всички детски проблеми
Травма на всяка крачка. Травми от детството, травми от родителите, травми от юношеството. Вместо да анализираме конкретните ситуации, да поемем отговорност и да направим ефективни промени сега, откриваме безкрайно ровене за това „кой ме е наранил някога“.
Понякога трудностите в живота са резултат от лоша комуникация, незадоволени очаквания, умения, които липсват сега. Точно сега. А ровенето назад към прабаба ви като дете може да е полезно понякога, но в никакъв случай не винаги.
Емоционално прегаряне и жертвоготовност
Това се случва, когато всяка умора, неудовлетвореност или стрес се представят като доказателство, че сте били „несправедливо използвани“, „превишили сте границите си“ или „някой е виновен за състоянието ви“.
В реалния живот прегарянето е отговор на тялото и психиката на хроничното претоварване и изисква почивка, смяна на темпото, прекъсване и „изчистване“.
Демонизирането на мъжете
Това вече се е превърнало в популярна тенденция и става въпрос за случаите, когато всяка емоционална дистанцираност, грешка в думите или поведението веднага се тълкуват като обидни или нарцистични.
Според психолога това всъщност е опростяване на ситуацията, без контекст и анализ, без дълбочина – просто колективно търсене на виновници.
Етикетиране
„Инстапсихологията“ е превърнала сложната човешка психика в игра на диагнози. „Токсичен“, „насилник“, „манипулатор“, „нарцисист“ вече не са термини, а образи. Защото сега те се закачат на всеки, който не е получил желанието си, не се е съгласил, не се е приспособил или просто е имал лош ден.
Несъвместимост, различни характери, темпераменти, различни нива на развитие – просто заличени. Защото е много по-лесно да се сложи етикет.
Коментари:
