Психолозите са установили шест теми, които двойките избягват да обсъждат с години, въпреки че именно мълчанието по тях се превръща в бомба със закъснител под основите на съюза.
На първо място – парите: бюджет, заеми, разходи, финансова непрозрачност, съобщава кореспондентът на .
Социалният работник предупреждава, че без откровен диалог започваме да спекулираме с ценностите и намеренията на партньора, а тези спекулации почти винаги са по-лоши от реалността. Емоционалната дистанция нараства неусетно, но неумолимо.
Снимка: Pixabay
Втората забранена зона – границите с роднини и приятели . Внезапни посещения на свекървата, твърде откровени подробности, споделени с приятелите – неудобно е да се говори за това, изглежда, че звучи като упрек.
Семейният терапевт обяснява: Конфликтът възниква не заради самите роднини, а заради усещането, че партньорът поставя техните интереси над вашите. Ясните правила в тази област укрепват чувството за екипност, но за да ги установите, трябва да преодолеете страха да не изглеждате собственически.
Третата и може би най-интимна тема е сексът и интимността . Желанието да опитаме нещо ново или неудовлетвореността от честотата на интимността премълчаваме от страх да не се обидим или отхвърлим.Но цената на мълчанието е висока: именно сексуалната интимност ни дава емоционалната връзка и утвърждаване, които поддържат връзките на повърхността . Парадоксът е, че говоренето за неудовлетвореността може временно да повиши напрежението, но липсата му гарантирано ще доведе до постепенно охладняване и отчуждаване.
Отглеждането на бъдещите деца е четвъртата тема, която двойките отлагат до последно . Психологът е изненадан колко малко хора обсъждат родителските стилове, ценностите, задръжките и подхода към образованието преди раждането на детето.
Откриването на фундаментални разногласия, когато бебето вече е в ръцете ви, е колосален стрес за цялото семейство. По-добре е да синхронизирате очакванията си предварително, отколкото да се справяте с последствията по-късно в условията на хронично недоспиване и хормонални бури.
Петата тема е вземането на едностранни решения: купуване на кола, без да питате партньора си, или покана на роднина да живее при вас за един месец. Терапевтът вижда в това неизказано желание за повече независимост, което е нормално и естествено, но изисква открито обсъждане, а не скрити маневри.
И накрая, шестата тема е незадоволените потребности, самият страх да не изглеждаме „нуждаещи се“, който ни кара да пазим обиди с години, вместо честно да кажем: „Липсва ми нещо“. Експертите дават прости правила за трудни разговори: само лично, без съобщения, по една тема, говорете за себе си, вместо да обвинявате, и изберете подходящия момент .
Основното е да помните, че целта на такъв разговор не е да спечелите спора, а да се разберете по-добре и да станете по-близки. Защото истинската интимност израства от способността да се обсъждат трудните неща, а не от мълчаливото съгласие да се преструваме, че всичко е наред.
Прочетете също
- Защо двойките се нуждаят от терапия за двойки: с какво наистина двойките идват при психолозите
- Защо любовта към себе си определя любовта към другия: как това се отнася до науката
