Какво се случва, ако спрете да „работите върху взаимоотношенията“: шокиращ отговор на терапевт

Свикнали сме да мислим, че щастливият брак е резултат от титанични усилия, компромиси и безкрайни „инвестиции“.

Но психотерапевтът предлага да погледнем на това от другата страна: цялата тази съзнателна работа често се оказва безполезна, ако не се вгледаме в несъзнаваното, съобщава кореспондентът на .

Връзките наистина са работа, но не върху двойката, а единствено върху нас самите. Работата е там, че психиката ни е хитро организирана: в двойката винаги, пряко или косвено, преиграваме сценарии от собственото си детство.

Снимка:

Можете да се опитвате колкото си искате да бъдете внимателни и грижовни, но ако вътре седи неизлекувана травма, несъзнателно ще провокирате партньора си към познатото от детството поведение. Жена, която е била отхвърлена, дори и с топъл и приемащ съпруг, ще намери начини да се чувства нежелана.

Защо кризата в една връзка винаги е свързана с нас самите: психолог за огледалото, в което е страшно да се погледнем

Несъзнаваното има огромна сила, поради което практиките за осъзнатост и позитивното мислене често се провалят. Промяната се случва не когато започнем да се държим по нов начин, а когато започнем да се чувстваме по различен начин.

Ако престанете да се ровите в себе си и просто спрете да се обиждате, например, проблемът няма да изчезне – той просто ще се прибере в мазето на психиката и ще трови отношенията скришом. Какво ще се случи, ако спрете да „работите“ в областта на взаимоотношенията и се съсредоточите върху себе си?

Ще започне най-интересното нещо: ще спрете да изисквате от партньора си изпълнението на родителски роли. Ще си позволите онази много здравословна регресия, когато можете да бъдете слаби, без да се страхувате, че ще бъдете отхвърлени, и в същото време няма да станете нито строг родител, нито вечно дете за някого.

Вместо да се опитвате да преобразите партньора си или да се впишете в него, ще започнете да се занимавате със собствените си вътрешни конфликти.

Това е дълъг път, който често изисква помощта на терапевт, но именно той води до истинска интимност, при която двама души не се опитват да се допълват един друг, а просто се наслаждават на това, което са. Щом спрете да работите върху връзката, най-накрая ще започнете да живеете в нея.

Прочетете също

• Защо някои кавги укрепват любовта, а други слагат край на връзката: научен поглед върху изкуството на скандала
• Защо търсим „нашия човек“, когато е по-важно да намерим някой друг: научно откритие, което променя всичко.