Снимка: от публични източници
Тази закуска съдържа много протеини, не натоварва организма с излишни мазнини и ще бъде удобна алтернатива на чипса от магазина.
Хрупкави, питателни и без излишни добавки, здравословните пилешки закуски са лесни за приготвяне у дома. Такава закуска съдържа много протеини, не натоварва организма с излишни мазнини и ще бъде удобна алтернатива на чипса от магазина. Това съобщава РБК-Украйна, като се позовава на Instagram-страницата на кулинарния блогър Алекс Мил.
Пилешки пръчици: рецепта за здравословна закуска
Съставки:
- пилешка кайма – 500 г
- яйца – 1 бр.
- сол, смеси от подправки за пиле – 1 ч.л.
Общо време за готвене – 30 мин.
Приготвяне:
- Добавете яйцето и подправките към каймата и разбъркайте добре.
- Поставете каймата в торбичка за храна, направете малък отвор на дъното с дебелина 0,5 см и притиснете тънки ленти върху пергамента.
- Поставете във фурната за 12-20 мин. на 220 С в режим на конвекция или без конвекция за 15-20 мин.
- Когато пръчиците изсъхнат, можете да ги извадите.
Получените закуски са невероятно хрупкави, здравословни и подходящи за гледане на филми и футбол.
Коментари:
