Повишените нива на захар в организма често изобщо не се дължат на прекомерна консумация на сладкиши. Ешкин Мурадов, ендокринолог в клиника „Семеная“, разказва в интервю за Life.ru.
Експертът подчерта, че високите нива на глюкоза могат да се запазят дори когато човек напълно откаже да консумира захар. За това спомагат продължителният стрес и силната възбуда, съпроводени с отделяне на хормоните на стреса – кортизол и адреналин.
Един от рисковите фактори е липсата на двигателна активност, посочи лекарят. Ако физическата активност е недостатъчна, организмът усвоява по-слабо глюкозата, което намалява ефективността на инсулина и увеличава концентрацията на захар в кръвта.
Храненето също оказва значително влияние. Нерационалното хранене, особено това, което съдържа много бързоусвоими въглехидрати (например бяло брашно, брашнени продукти, преработени храни), допринася за бързото повишаване на нивата на глюкоза в кръвта въпреки липсата на директно добавена захар, допълва Мудов.
Дисбиозата на червата нарушава баланса на полезните бактерии, които влияят върху усвояването на хранителните вещества и допринасят за нивата на кръвната глюкоза.
