Снимка: от отворени източници
Такива хора умеят да увличат хората около пръста си и да им причиняват емоционална болка
Когато станете възрастен, има голяма вероятност да си имате работа с човек, който е майстор на манипулациите. Няма значение дали става въпрос за съученик, колега в работата или любим човек. Вероятно сте ги виждали да въртят хората около пръста си, оставяйки след себе си следа от разруха, пише „Вашето танго“.
Изданието твърди, че нерядко хората, които вече са имали работа с неподходящ човек, търсят знаци в другите, че са същите.
Отбелязва се, че тези 11 фрази обичат да се използват от манипулатори и по тях е лесно да се разпознае такъв човек:
1. „О, сега аз съм виновен. Аз съм ужасен, аз съм зъл…“
Ако някога сте се сблъсквали с манипулатор или нарцисист, който избухва, след като сте повдигнали някаква тема, вероятно вие сте били този, който му се е извинил. Те преувеличават вината, като ви карат да се чувствате като глупак, че сте казали всичко това.
Тази техника е известна като ДАРВО. DARVO е съкращение от „отричам, нападам, обръщам ролите на жертва и извършител“ и това е начинът, по който манипулаторите (особено нарцисистите) ви карат да спрете да се обръщате към тях с реални проблеми.
2. „Тя е твърде чувствителна. Каква плачливка!“
В статията се казва, че си струва да бъдем много внимателни към онези, които се опитват да превърнат чувствителността в признак на слабост. Хората, които редовно говорят за това колко чувствителни са другите хора, често са тирани, които не искат да бъдат етикетирани като такива.
3. „Това не е моя отговорност.“
Тази фраза може да има две значения. Тя може да означава, че човек не е отговорен за нещо, особено в работата. Понякога обаче тези думи се използват, след като сте се справили с някого, който се заканва с призрачна награда.
„Той продължаваше да ми намеква, че ще ми даде определен подарък, ако направя определени неща. Направих всичко, което поиска, но в крайна сметка чух, че „не било негова работа“ да ми даде това, което искам. След това той даде да се разбере, че съм искала твърде много, въпреки че подаръкът беше безплатен“, се казва в статията.
4. „Това не се е случило.“
Умелите манипулатори обикновено са сръчни в пренаписването на историята. Например, да предположим, че сте се скарали с манипулатор за нещо. За удобство нека го наречем Пол. Павел ви казва, че вече се е опитал да ви предаде, защото от самото начало не е виждал бъдеще с вас.
Вие се разплакахте и си тръгнахте. Същия ден той ти се обади и искрено ти се извини. На следващия ден той все още се извиняваше. Седмица по-късно вие повдигнахте въпроса и той каза, че „никога не е казвал подобно нещо“.
Изданието отбелязва, че това всъщност е често срещана тактика.
5. „Ако се замислите внимателно, вината за това, че съм направил това, е ваша“.
Тази фраза има много различни варианти, но общото значение е: „Виж до какво ме докара!“.
Манипулаторите обичат да прехвърлят вината върху някой друг. Те често използват всякакви вратички, логически трикове или нещо друго, за да се освободят от вината.
6. „Всичко е в главата ти. Ти си луд или си луд.“
Много често използваме думата „gaslighting“, но забравяме откъде идва тя. Изданието обяснява, че оригиналният термин е създаден след излизането на филма Gaslighting, в който мъж се опитва да убеди жена, че е луда. Манипулаторите обичат да се позиционират като глас на здравия разум сред лудите.
Когато видите човек, който нарича всички около себе си луди, бъдете предпазливи. Това най-вероятно е „gaslighting“. Това важи с двойна сила, ако се кълне, че всичките му бивши са луди или че просто „привлича луди хора“.
7. Мълчание
Тактиките включват отказ от общуване с лицето, докато то не се откаже, изолирането му или дори изключването му от кръга на приятелите му.
Проучванията показват, че игнорирането влияе на същата част от мозъка, както и физическата болка. С други думи, манипулаторът в живота ви вероятно го използва, знаейки, че ви унищожава.
8. „След всичко, което съм направил за теб? След това колко много те обичах? Как можа да бъдеш толкова ужасен?“
Вината е част от арсенала на манипулаторите от незапомнени времена. За разлика от други техники за манипулация, тази най-често се използва от родители, братя и сестри и романтични партньори, а не само от приятели. Тази тактика ви кара да се чувствате така, сякаш им дължите нещо, дори когато не го дължите.
9. „О, тя не те харесва много…“
Една от новите техники за манипулиране, които хората започнаха да използват, е триангулацията. Този тип фрази използват други хора (които са напълно неподозиращи) като пешки в играта на манипулатора.
Те могат да ви накарат да мислите, че някой ви мрази, че другият човек е съгласен с него или че всъщност сте „бялата врана“ в група, която ви харесва.
В публикацията се обяснява, че всъщност по този начин манипулаторите се опитват да контролират другия човек.
10. „Уау… Ще облечеш ли това/ ще изядеш ли всичко това/ ще направиш ли това?“
Манипулаторите рядко се ограничават до манипулиране на хората за собствена изгода. Някои са готови да манипулират хората просто защото могат. Ако общувате с такъв човек, ще започнете да забелязвате как той ви критикува.
В публикацията се споделя, че манипулаторите често използват срам, критика и осъждане, за да постигнат своето.
11. „Защо си толкова фиксиран или привързан към това?“
Манипулативните хора ще използват тази фраза, за да отклонят вниманието от самото нещо и да насочат разговора към това защо го искате. Това е начин да се сведат до минимум нуждите ви, да се подкопае увереността ви и да се почувствате така, сякаш искате прекалено много.
