Спортът играе важна роля в превенцията на разширените вени, но някои видове физическа активност могат да влошат състоянието на вените и да предизвикат усложнения. За това разказва пред Pravda.Ru Вадим Богачев, флеболог, хирург, доктор на медицинските науки, професор в Руския национален изследователски институт по медицински науки „Пирогов“.
Според него някои натоварвания създават прекомерен натиск и могат да доведат до усложнения, като най-големият риск е свързан със силовите тренировки и вдигането на тежести без използването на компресивно бельо. Освен това са опасни и спортовете, при които има опасност от травми, като тайландски бокс или карате. Бягането обаче може да бъде полезно, тъй като помага за поддържане на нормален кръвоток и тренира мускулите на долните крайници.
„Важно е обаче да изберете подходящи обувки в зависимост от повърхността – дали е асфалт или кал. Това помага за равномерното разпределение на натоварването и предотвратява пренатоварването на ставите и съдовете. В същото време по време на дълги бягания, особено в горещо време, е необходимо да се следи нивото на хидратация – дехидратацията може да доведе до съсирване на кръвта и да увеличи риска от тромбоза“, отбелязва Богачев.
За разширените вени той призова да се проявява умереност и да не се стремите към прекомерни резултати.
