Във всеки разговор между близки хора има поне два диалога: единият се изрича на глас, а другият се чува в главата на слушателя.
И често тези два диалога съществуват в паралелни вселени, като никога не се пресичат, съобщава кореспондентът на .
Ние не просто слушаме партньора си – ние интерпретираме думите му през филтъра на нашите страхове, обиди и очаквания. И ако вече имаме готов отговор или обида в себе си, преставаме да чуваме събеседника много преди той да завърши фразата.
Снимка: Pixabay
Най-тъжното в тази история е, че ние дори не забелязваме момента, в който реален човек изчезва и на негово място се появява проекция. Спорим с фантома, обиждаме се на измислената интонация, а после се чудим защо не ни разбират.
Изходът от този омагьосан кръг се крие в едно просто, но изискващо много усилия действие – проверка на реалността. Вместо да разсъждавате, можете просто да попитате: „Правилно ли разбрах, че имате предвид точно това?“.
Изследванията на когнитивните изкривявания потвърждават, че мозъкът е склонен да потвърждава готови заключения, като игнорира противоречивата информация. Това се нарича предубеждение за потвърждаване и във взаимоотношенията действа като динамит, поставен под основата на доверието.
Когато сме сигурни, че партньорът ни не ни обича, ще намерим потвърждение за това във всяка негова дума и действие. И дори да каже сто пъти, че ни обича, стоте първи небрежни погледа ще надделеят над всички признания.
Способността да чуваме не е природна дарба, а ежедневна работа по изключването на вътрешния преводач, който винаги изопачава всичко. И тази работа започва с един прост въпрос към самия себе си: ами ако греша?
Прочетете също
- Как да поискате помощ, без да предизвикате скандал: метод, който винаги работи
- Какво се случва, ако спрете да очаквате партньорът ви да е перфектен: неочаквано откритие
