Копирана връзка
Рецепта за нетрадиционен омлет / Колаж: My, снимка: снимки от видеото
Винаги можете да направите бъркани яйца за закуска. Но ако това класическо ястие ви е скучно, а имате само 5 минути за приготвянето му, можете да си направите готин омлет с риба тон.
My научи, че една вкусна рецепта за закуска на украинската блогърка Анна от TikTok изисква минимални усилия.
Омлет с риба тон – рецепта
Съставки
- Яйца 2 бр.
- Консервирана риба тон в собствен сок 70 г
- Чери домати 2-3 бр.
- Царевица 50 г
- Сулугуни или моцарела 20 г
- Зелени зеленчуци
- Масло за пържене 1 ч.л.
Разбийте яйцата в купа, добавете подправките, билките на вкус и рибата тон. Разбийте яйцата и ги изсипете в намазнен тиган за пържене.
Върху едната част на омлета поставете нарязани на филийки домати и царевица, поръсете всичко с настърган кашкавал. Когато омлетът е готов, го сгънете на две.
Добър апетит!
Гледайте видеоклипа за това как да си приготвите протеинова закуска за 5 минути:
Може би ще се заинтересувате от:
За източника: gotuyemo_v_kayf
gotuyemo_v_kayf е TikTok страница на украинската блогърка Анна, която разказва за лесни, бързи и вкусни рецепти за всеки ден. Блогърката управлява и канал в YouTube Gotuyemo_v_kayf, за който са абонирани повече от 7 хил. потребители.
Ако забележите грешка, маркирайте необходимия текст и натиснете Ctrl+Enter, за да информирате редакцията.
