Едно момиче започва сутринта си с чаша силно кафе на гладно, щастливо, че е спестило време и калории, и тича на работа, изпълнено с енергия.
Тя не знае, че този навик бавно, но сигурно унищожава стомаха, панкреаса и сърдечносъдовата ѝ система, маскиран като енергичност и продуктивност, съобщава кореспондент на .
Кардиологът обяснява, че кофеинът на празен стомах предизвиква внезапно освобождаване на кортизол и адреналин, които карат сърцето да бие по-бързо и свиват кръвоносните съдове.
Снимка:
За здравия човек той е неприятен, но не е фатален, но за тези с основни сърдечни проблеми подобен шок може да провокира аритмия или рязко повишаване на кръвното налягане.
На празен стомах стомахът получава удар от солна киселина, която се стимулира от кофеина, и при липса на храна киселината започва да разяжда стените. Гастритът, ерозиите и язвите са чести спътници на любителите на кафето, които не закусват, и лечението им отнема години.
Панкреасът също страда: кофеинът го кара да освобождава ензими, но няма какво да се смила, и те започват да смилат самата жлеза. Панкреатитът все по-често се диагностицира при млади хора, които живеят на кафе и сандвичи, без да осъзнават опасността.
Жлъчният мехур е пълен с жлъчка след прекарана нощ и се нуждае от храна, за да се свие и изпразни. Ако няма храна, жлъчката застоява, сгъстява се и в крайна сметка образува камъни, които могат да доведат до операция и отстраняване на органа.
Сърцето на гладно кафе работи на празен ход, защото няма енергия, но стимулацията е налице. Това е все едно да дадете на коня камшик, но не и овес: той ще потегли, но няма да издържи дълго, а ресурсите на организма ще се изчерпят по-бързо, отколкото би му се искало.
Ако не можете да живеете без кафе, първо трябва да изядете нещо леко, поне един банан или едно яйце, и след това да пиете кафе. И по-добре не на бегом, а седнал, наслаждавайки се и без фанатизъм, тогава сърцето ви ще ви благодари, а стомахът няма да се обиди.
Абонирайте се: 
Прочетете също
- Защо постоянно искаме да ядем и не можем да се наситим: гастроентеролог за скритите причини за глада
- Защо спортните напитки не са необходими на обикновените хора: кардиолог за захарта и електролитите
