Раздялата рядко е чиста като хирургически разрез и обикновено оставя след себе си белези, фантомни болки и недовършени разговори.
А когато започнем нова връзка, често взимаме този багаж със себе си, без дори да забелязваме колко много тежи на раменете ни, съобщава .
Най-опасният призрак са недовършените чувства, когато вътре в нас все още живеят гняв, обида или, напротив, нежност към миналото.
Снимка: Pixabay
Тези усещания не дават място за новото, защото старата стая е заета и няма къде да се поставят новите мебели.
Можем да прекараме години в обсъждане с новия партньор на действията на бившите ни, да сравняваме, да анализираме, да търсим причини. Но всяко такова обсъждане не е изясняване, а поддържане на връзка с миналото, което отдавна е трябвало да бъде погребано.
Психолозите знаят, че за да влезете в нова връзка, трябва да извършите ритуал на сбогуване със старата, дори да ви се струва, че всичко вече е преживяно.
Това може да бъде имейл, който не се изпраща, разговор с празен стол или просто честно признание: това беше, всичко свърши, продължавам напред.
Важно е да осъзнаем, че бившите се появяват в съзнанието ни не защото са по-добри, а защото мозъкът се придържа към познатото. Новото винаги е плашещо и мозъкът търси опора в старото, дори и то да го е наранило.
Истинското освобождение настъпва, когато при спомнянето на миналото не се появяват никакви емоции. Нито любов, нито омраза, нито възмущение, нито благодарност – просто констатация на факта, че това е било в друг живот.
И само тогава в тази празнота може да израсне нещо ново, нещо, което не е заразено със старите вируси. Нещо, което ще принадлежи само на теб и на този, който е до теб сега, без да се оглежда в сенките на миналото.
Абонирайте се: 
Прочетете също
- Защо връзките се променят до неузнаваемост след три години: химията на любовта
- Какво се случва, ако спрете да чакате идеалния момент за разговор: истината за утрешния ден
