Вероятно мозъкът е в състояние да открива биологични промени, докато все още не са налице очевидни прояви на заболяване.
Сънищата могат да предупреждават за болести, предполагат учени / снимка depositphotos.com
Странните или обезпокоителни сънища могат да бъдат ранен сигнал, че организмът започва да развива заболяване. Тази хипотеза е изказана от изследователи на съня, които смятат, че мозъкът е в състояние да реагира на най-малките промени в организма и да ги отразява в сънищата. За нея пише DailyMail.
Според психолозите понякога така наречените „предвестнически сънища“ се появяват в ранните етапи на заболяването, когато мозъкът вече регистрира биологичните промени, но човекът все още не изпитва никакви симптоми.
Професорът по психология и специалист по изследване на съня Патрик Макнамара от Медицинския факултет на Бостънския университет обяснява, че мозъкът постоянно следи сигналите от вътрешните органи. Според него организмът може да изпраща едва доловими вътрешни сигнали дори преди да се появят симптоми на инфекция или друго заболяване. По време на REM фазата на съня – етапът, в който човек сънува – мозъкът обработва тази информация.
„Смята се, че тези сигнали се обработват в паралимбичните области на мозъка, особено в амигдалата, която играе ключова роля в откриването на заплахи, когато сме будни. Ако бъде открита заплаха, мозъкът може да създаде символични или обезпокоителни образи, които отразяват смущенията в организма, дори ако все още не са се появили диагностицируеми симптоми“, се казва в статията.
Четете също: „За да не се стига до изпадане в безсъзнание, трябва да се вземат мерки, за да не се стига до безсъзнание:
Макнамара казва, че по време на REM съня мозъкът всъщност „компресира“ и синтезира информация за състоянието на тялото, създавайки своеобразна снимка на това, което се случва в тялото.
Тази идея има дълга история
В публикацията се отбелязва, че връзката между сънищата и болестите се споменава още преди хиляди години. В древна Гърция хората са посещавали специални храмове – асклепиони, където са извършвали ритуали и са спали с надеждата да получат лечебен сън.
Съвременните научни обяснения за този феномен обаче едва сега започват да се оформят. Теоретичната статия на Макнамара, публикувана в научното списание Frontiers in 2025, се смята за един от първите опити да се опише възможен биологичен механизъм, който обяснява как сънищата могат да предшестват развитието на болестта.
Какво казва науката
Най-убедителните доказателства досега идват от проучвания на неврологични разстройства. По-конкретно, проучване от 2017 г., включващо повече от 1200 души с поведенческо разстройство по време на REM сън, установява, че 12 години след появата на разстройството 73 % от участниците са диагностицирани с болестта на Паркинсон или деменция.
Прегледите на други проучвания също показват, че промените в сънищата могат да предшестват различни заболявания, сред които стомашно-чревни, белодробни, гинекологични, стоматологични заболявания и артрит.
Малко проучване от 2015 г. също установява, че преди да бъдат диагностицирани с рак на гърдата, някои жени са имали необичайни сънища. В 83% от случаите участничките съобщават, че тези сънища са били значително по-ярки и интензивни от нормалните сънища.
Според Макнамара продромалните сънища могат да се появят не само преди сериозни заболявания.
„Не става дума само за животозастрашаващи заболявания. Тези сънища могат да се появят дори преди настинка или грип“, казва той.
Какви сънища могат да бъдат сигнал
Изследователят назовава и някои повтарящи се мотиви, които могат да бъдат свързани с такива сигнали на тялото.
„Един от тях е, че някой ще прояви неоправдана агресия към сънуващия. Това може да изглежда необичайно, но е метафоричен сигнал на тялото. Друг силен сигнал е появата на непознати мъже, които се държат по донякъде заплашителен начин“, казва Макнамара.
Подобни образи, твърди той, може да са символичен отговор на мозъка на опасността в тялото.
Някои изследвания показват също, че насекомите могат да се появяват в сънищата преди развитието на болести. Например в проучване от 2022 г., в което са анализирани 2888 описания на сънища на хора, които по-късно са диагностицирани с COVID-19, много от участниците съобщават, че са сънували ларви или ухапвания от змии в дните преди положителния тест.
Свидетелства на хора
Тереза Ченг, писателка и популяризаторка на темата за сънищата, която води предаването Your Dreams Explained в телевизионната програма Good Morning Britain, също съобщава за такива случаи. Тя казва, че е получила много съобщения от хора, които вярват, че сънищата са им помогнали да открият навреме сериозни здравословни проблеми.
„През годините съм получавала много съобщения от хора, които казват, че сънищата са спасили живота им“, отбелязва тя.
Според Ченг една жена отишла на лекар, след като сънувала сън, в който мъж сочел гърдите ѝ. След прегледа ѝ е поставена диагноза рак в трети стадий.
Значение на теорията
Въпреки тези факти професор Макнамара подчертава, че теорията все още е хипотеза и се нуждае от още много изследвания. Въпреки това тя може да намери практическо приложение в бъдеще.
Една от възможните области е наблюдението на психичното здраве. Изследователите вече знаят, че хората със суицидни нагласи често имат тревожни сънища в седмиците преди опита за самоубийство. Проучване от 2022 г. с участието на 89 пациенти установява, че 80 % от тях съобщават за необичайни или променени сънища в месеца преди опита за самоубийство.
Макнамара предлага в бъдеще високорисковите пациенти да използват устройства с изкуствен интелект, които да записват и анализират сънищата им, предупреждавайки лекарите за възможна опасност.
В същото време той подчертава, че практическото приложение на тази идея е все още далеч.
„Засега разполагаме само с теория. Нуждаем се от мащабни изследвания, за да я потвърдим“, обобщава ученият.
Още новини за съня
По-рано УНИАН писа, че безсънието е по-опасно от лошото хранене, липсата на физически упражнения или самотата. Според учените е важно да спим от 7 до 9 часа всеки ден, защото когато спим, „мозъкът се почиства и промива“. В противен случай „мозъкът изглежда по-стар, отколкото сте в действителност – има по-малък приток на кръв и това увеличава възпаленията“.
Писахме и за това колко трябва да спите през нощта. Някои учени смятат, че идеята, че сънят трябва да трае осем часа на нощ, е своеобразен мит, защото различните хора се нуждаят от различен брой часове сън. Това се дължи отчасти на генетиката, но също така и на възрастта и здравословното състояние.
Интересна идея, определено сънищата могат да предоставят важни сигнали.
Ако сънищата ни предупреждават за болести, ще е интересно да видим, какво ще сънувам, след като ям пица от 3 дни.