104-годишният ирландец Пади Клафи, който е най-възрастният мъж в страната, разказва за навиците, които според него са му помогнали да живее толкова дълго. Това съобщава немското издание на „Фокус“, преведено от aif.ru.
Клафи е роден през 1921 г. и въпреки възрастта си все още може самостоятелно да се обслужва вкъщи. Според дълголетника основните фактори за дългия му живот са отказът от алкохол, добрият апетит и активният живот. Самият мъж казва, че никога не е употребявал алкохол и е работил усилено през живота си.
„Бях благословен с добро здраве“, отбелязва Клафи.
Освен това той допълни, че важна роля играят прости ежедневни навици като домашно приготвена храна, чист въздух и активност. Ирландецът също така е отказал цигарите на 45-годишна възраст, което може би е оказало положително въздействие върху здравето му. Въпреки възрастта си Клафи остава активен и дори участва в социалния живот на своя град.
Учени от Университетската болница в Хамбург-Епендорф изследват влиянието на рисковите фактори върху продължителността на живота.
„Тези, които не пушат на 50-годишна възраст, имат нормално кръвно налягане, нямат висок холестерол или диабет и поддържат здравословно телесно тегло, не само живеят по-дълго, но и са защитени от сърдечносъдови заболявания за по-дълго време“, се казва в изследването на медиците.
Какво прави 104-годишният ирландец толкова специален, че можем да вярваме на неговите съвети? Има ли научни доказателства за това, което твърди?