Как да се научим да си прощаваме във връзката: прощаването е началото на всичко

Говорим много за това колко е важно да простите на партньора си, как да се освободите от обидите и да не трупате гняв.

Но има една прошка, без която всички останали са безсмислени – това е да простиш на себе си за грешките, слабостите и несъвършенствата си, съобщава кореспондентът на .

Колко пъти сме се разкайвали за това, че сме избухвали, крещели, казвали ненужни неща в спор? Колко пъти сме преигравали в главите си сценарии за идеално поведение и сме се мразили за това, че не сме успели да се справим?

Снимка: Pixabay

Тази вътрешна критика, този вечен вътрешен съдник не ни позволява да дишаме пълноценно в една връзка. Ние подхождаме към партньора си вече виновни, вече очакващи наказание, и се държим по съответния начин.

Защо хората изневеряват и какво се случва, ако им простиш: хроника на една криза

Психологията знае: начинът, по който се отнасяме към себе си, проектираме върху връзката и получаваме обратна връзка. Непростимият Аз ще търси потвърждение на своята безполезност във всеки поглед на партньора си.

Да си простиш означава да признаеш, че си човешко същество, а не робот, и имаш право да правиш грешки. Да признаеш, че в моменти на умора, болка, стрес можеш да кажеш нещо погрешно, да направиш нещо погрешно и това не те прави чудовище.

Тук не става въпрос за безотговорност или за това „аз съм такъв, какъвто съм, приеми го“. Става въпрос за това да спреш да се удряш за грешките си и да започнеш просто да ги поправяш, ако е възможно, и да продължиш живота си.

Само този, който е простил на себе си, е в състояние истински да прости на другия, без да иска компенсация или да брои загубата. Защото той знае цената на човешката слабост и умее да различава грешката от обидата.

Абонирайте се: Прочетете също

• Какво се случва, ако пренебрегнете разликата в темпераментите: експлозия на плоско място
• Защо се нуждаете от общи цели, ако имате любов: навигатор в мъглата на ежедневието