Мазнините по корема и слабините сме свикнали да възприемаме като враг номер едно, естетическа катастрофа и признак на мързел.
Но физиолозите и антрополозите гледат на тези резерви по различен начин: мастната тъкан не е просто склад за калории, а най-важният ендокринен орган, който изпълнява десетки функции, съобщава кореспондентът на .
Подкожната мастна тъкан произвежда лептин – хормон, който съобщава на мозъка кога сте сити, и адипонектин, който предпазва кръвоносните съдове от възпаления.
Снимка: Pixabay
Рязката загуба на тегло за моделиране на стройност нарушава производството на тези хормони и човек вече не усеща ситост, а кръвоносните съдове губят защита от атеросклероза .
Ендокринолозите обясняват, че мастната тъкан участва в метаболизма на половите хормони. Жените с липса на мазнини често губят менструация, защото организмът осъзнава, че няма достатъчно резерви за износване на дете и изключва репродуктивната функция в името на оцеляването.
Проучванията потвърждават, че хората с леко наднормено тегло в напреднала възраст живеят по-дълго от слабите хора.
Феноменът на „парадокса на затлъстяването“ се обяснява с факта, че възрастните хора разполагат с резерв от енергия в случай на заболяване и организмът изразходва тези резерви за борба с инфекцията, докато слабите хора просто не разполагат с ресурси за възстановяване.
Кардиолозите уточняват: опасни са не самите мазнини, а тяхното разпределение. Мазнините по бедрата и задните части предпазват, но висцералните мазнини по корема убиват, а ключът не е да станете слаби, а да поддържате здравословно съотношение между различните видове мастна тъкан .
Специалистите по хранене съветват да не гоните нула процента мазнини, което е опасно за здравето и живота ви.
Малкият резерв по слабините не е признак на мързел, а ваша застраховка в случай на болест, стрес или гладни времена, която природата е заложила в продължение на милиони години еволюция.
Абонирайте се: 
Прочетете също
- Защо производителите добавят захар в колбасите: истината за скритите въглехидрати
- Защо приятелят ви отслабва с елда, а вие не: истината за генетиката и метаболизма
Авторът забрави да спомене, че умерените количества мазнини са важни за нормалната функция на организма.