Колко години живот се отнемат от съвместното спане с котки и кучета: доказателства от сомнолози

Топла страна, мъркане под ухото или дремещият нос на любимото ви куче – какво може да е по-уютно за края на тежкия ден?

Милиони хора по света не могат да си представят леглото си без своя четириног приятел, но експертите по съня гледат на тази идилия с голяма загриженост, съобщава .

Факт е, че животните имат по-кратки цикли на сън от хората: те неизбежно се събуждат на всеки няколко часа, стават, преобръщат се, тупат по възглавницата, а всяко подобно движение ни изважда от фазата на дълбокия сън.

Снимка:

Тези микросъбуждания дори не помним на сутринта, но те предизвикват отделянето на кортизол – хормон на стреса, който прави съня повърхностен и невъзстановим.

Тайната на мъркането на котките е разкрита: наука, тайни и неочаквани ползи за собствениците

Проучване от 2017 г., в което са използвани устройства за проследяване на съня, установява, че хората, които спят в една стая с куче, си почиват нормално, но веднага щом кучето се премести на леглото, качеството на съня на собственика спада драстично .

Не всичко обаче е толкова еднозначно: за тийнейджърите на възраст от 13 до 17 години присъствието на домашен любимец в леглото не влияе на качеството на почивката, но за хората, страдащи от депресия или тревожност, такъв сън може да бъде истинска терапия.

Специалист по съня обяснява, че животното работи като „живо одеяло“, отнемайки човешката тревожност.

Друг неочевиден недостатък са алергените. Дори и да не сте открито алергични към вълна, в животинската слюнка и частиците от кожата има протеини, които могат да предизвикат хронично възпаление, ако се вдишват в продължение на осем часа.

Ветеринарните лекари също така подчертават, че само за котките и кучетата е полезно да спят заедно със стопаните си, но екзотичните домашни любимци като фретките или морските свинчета нямат място в леглото поради риск от нараняване и инфекция.

Така че решението дали да оставите домашния си любимец под леглото си винаги е компромис между душевния комфорт и хигиената на съня. Основното е, че изборът трябва да е съзнателен, а не просто защото котката иска така.

Абонирайте се: Прочетете също

• Какво се случва, ако оставите котката или кучето си сами вкъщи цял ден: разкрития на зоопсихолози
• Колко пъти годишно трябва да се ваксинират домашните любимци: имунолог за графика на ваксинациите