Работата е публикувана в списание JAMA.
В изследването са използвани данни от над 131 000 участници в два дългосрочни проекта – Nurses’ Health Study и Health Professionals Follow-Up Study. Те са били проследявани в продължение на 43 години.
Оказало се, че при хората, които редовно консумират по 2-3 чаши кафе дневно, рискът от деменция е с 18% по-нисък в сравнение с тези, които почти не пият кафе. Освен това при тях е било по-малко вероятно да се появят субективни нарушения на паметта и са имали по-добри резултати на когнитивните тестове. Подобни тенденции се наблюдават и при любителите на чая (1-2 чаши на ден).
„Резултатите ни са окуражаващи, но е важно да се осъзнае, че ефектът е сравнително малък и е само част от цялостната картина на превенция на когнитивните увреждания“, казва старшият автор на изследването Даниел Уанг, стипендиант на Channing в отдела по мрежова медицина и член на факултета в Харвардското медицинско училище.
Изследователите подчертават, че превенцията на деменцията е особено важна, тъй като съществуващите лечения имат ограничен ефект, след като симптомите вече са се появили. Затова вниманието на учените все повече се насочва към начина на живот и храненето.
Смята се, че положителният ефект на кафето и чая е свързан със съдържанието на кофеин и полифеноли – съединения, които могат да намалят възпалението и да предпазят клетките от увреждане.
Интересно е, че подобен ефект не е наблюдаван при безкофеиновото кафе. Това може да показва ключова роля на кофеина, въпреки че механизмите на действието му се нуждаят от допълнително проучване.
Според Ю Джан, водещ автор на изследването, резултатите са сходни и при хора с различно генетично предразположение към деменция. Това означава, че умерената консумация на кофеин може да е полезна независимо от наследствените фактори.
