Рекламата ни обещава незабавно пречистване, отслабване и лекота с помощта на ароматни билкови отвари, които се пият от звезди и блогъри.
Но хепатолози и токсиколози бият тревога: повечето детокс чайове съдържат билки със силно диуретично и слабително действие, които, ако се приемат редовно, нанасят сериозен удар върху здравето, твърди кореспондент на .
Проучванията показват, че продължителната употреба на слабителни билки нарушава електролитния баланс, отмива калия и магнезия, което води до аритмия и мускулни крампи.
Снимка: Pixabay
Освен това червата свикват със стимулацията и престават да работят самостоятелно, а след отмяната на чая човек го чака тежък запек, с който е трудно да се справи без лекар .
Хепатолозите подчертават, че черният дроб не се нуждае от допълнително „прочистване“ – той е орган, който е еволюционно създаден за детоксикация и се справя отлично сам.
Всякакви билкови сборове допринасят за работата му, защото билките също са химични съединения, които трябва да бъдат неутрализирани и отделени .
Ендокринолозите добавят, че драматичната загуба на тегло при чайовете за детоксикация не е от мазнини, а от вода и чревно съдържание.
Веднага щом човек се върне към нормален хранителен режим и спре да пие чая, теглото се връща повече от достатъчно, а метаболизмът се забавя, защото организмът включва икономичен режим след изкуствената „суша“ .Диетолозите съветват да забравим за детокс чайовете и вместо това да пием редовно вода, да ядем зеленчуци и фибри.
Истинското прочистване не се дължи на слабителни средства, а на работата на черния дроб, бъбреците и червата, които се нуждаят от вода, протеини и движение за нормалното си функциониране, а не на химическо стимулиране с билки с неизследвани свойства.
Така че следващия път, когато видите реклама на чудодеен чай, помнете: това не е здраве, а химическа атака срещу организма, която може да завърши с болнично легло.
Истинската стройност и лекота се постигат със съвсем различни методи и никой чай не може да замени нормалното хранене и физическата активност.
Абонирайте се: 
Прочетете също
- Колко често трябва да се яде супа, за да не се получи гастрит: мнението на гастроентеролог
- Как да спрем да ядем сладко без воля: откритие на психолози
