Идеята за отделно спане дълго време се е смятала за признак на охладняване, почти предвестник на развод, но съвременната психология гледа на нея по различен начин.
Според кореспондента на все повече двойки откриват магията на отделните спални и изобщо не става дума за липса на любов.
Всеки има свой собствен ритъм на сън, свои навици, своя собствена температура на комфорт, свое собствено ниво на чувствителност към чуждото врякане.
Снимка:
Единият заспива пред телевизора, другият се нуждае от пълна тишина, на единия му е студено, другият отваря широко прозореца.
Когато се опитваме да спим заедно на всяка цена, жертваме качеството на съня си, а оттам и качеството на живота и взаимоотношенията си. Липсата на сън ни прави раздразнителни, гневни, уморени, а на сутринта вместо нежност даряваме партньора си с лошо настроение.
Изследванията на сомнолозите показват: хроничното недоспиване разрушава отношенията повече от много битови проблеми. Защото умореният човек не е способен на емпатия, на търпение, на радост, той просто оцелява.
Отделният сън не е бягство от партньора, а грижа за себе си и за него, възможност да се наспите добре и да се върнете един към друг свежи.
Много двойки, които са опитали да спят отделно, отбелязват, че сексуалният им живот е станал по-ярък, защото са се появили копнеж и желание.
Разбира се, това не означава, че трябва завинаги да се откажете да спите заедно; важни са ритуалите на свързването. Можете да заспивате заедно и след това да се прибирате в стаята си, можете да прекарвате уикендите заедно, а през делничните дни да спите отделно.
Ключът е да се споразумеете и да не се обвинявате, че се чувствате комфортно по различни начини. В крайна сметка любовта не се измерва с броя на часовете в едно легло, а с топлината, с която се срещате сутрин на закуска.
Абонирайте се: 
Прочетете също
- Защо благодарността е по-важна от думите на любов: тихата сила на навика
- Как една фраза може да разруши доверието: думи, които не трябва да казвате
