В началото на една връзка с удоволствие се разтваряме в другия, отказвайки се от навиците си, приятелите, хобитата си, защото ни е приятно да бъдем част от „нас“.
Но времето минава и един ден с ужас откриваме, че вътре е празно, а на мястото на нашия живот – нечий друг, съобщава кореспондентът на .
Това разтваряне започва с малки стъпки: спираме да ходим на йога, защото на него не му е интересно, отказваме да се срещнем с приятел, защото той ревнува, променяме плановете си, защото на него му е по-удобно.
Снимка: Pixabay
Не забелязваме как предаваме територията си квадрат по квадрат, докато не остане само едно малко кътче, където все още можем да дишаме.
Проучванията показват, че двойките, при които единият или и двамата жертват своята идентичност заради другия, преминават през криза много по-рано и по-остро. Защото е невъзможно да бъдеш щастлив в една двойка, ако вече не си щастлив със себе си.
Когато престанем да живеем за партньора си и започнем да възвръщаме себе си, първото нещо, което ни идва на ум, е предателството. Чувстваме се така, сякаш ако се грижа за себе си, той ще си помисли, че съм го разлюбила, а това е страшно.
Но всъщност се случва точно обратното: когато отново станете интересни за себе си, вие ставате интересни и за партньора си. Той вижда пред себе си не функция, не приложение към живота си, а личност, която иска да опознае отново.
Взимането на себе си обратно не изисква гръмки декларации, то започва с малки стъпки: час, прекаран в правене на нещо, което обичате, срещи с приятели без чувство за вина. Това е пътешествие, в което се научавате да казвате „аз искам“ толкова естествено, колкото сте казвали „ние искаме“.
Само когато в една двойка има двама цялостни хора, а не един и неговата сянка, връзката става истински здрава. В такава връзка не е нужно да изчезвате, за да бъдете обичани, можете да бъдете себе си и да знаете, че това е достатъчно.
Абонирайте се: 
Прочетете също
- Защо сме привлечени от недостъпни партньори: бягство от интимност под прикритието на страстта
- Как да се научите да възприемате партньора си като възрастен, а не като дете на родителите си: израстване с чувствата
Не забравяйте, че вашето щастие е важно. Не се страхувайте да отделяте време за себе си, така ще направите отношенията си по-силни.
Как можете да намерите баланс между собственото щастие и нуждите на партньора си?