Освен това отглеждането на този продукт подобрява качеството на почвата.
Авокадо – много здравословен продукт, но не евтин / снимка depositphotos.com
Авокадото е прекрасен и вкусен продукт, съдържащ здравословни мазнини и отлично се съчетава с препечен хляб, както и с други ястия. Известно е обаче, че авокадото може да бъде скъпо в супермаркетите, а освен това може да се развали бързо след узряването, пише Mirror.
Междувременно една блогърка, занимаваща се с градинарство, Ейми, призова хората да се откажат от авокадото изобщо и вместо това да отглеждат евтина алтернатива в градините си, тъй като отбеляза, че е „много лесно“ да се отглежда самостоятелно.
„Ако обичате авокадо върху препечен хляб, но като мен живеете в хладен климат, където авокадото просто не расте, опитайте да отглеждате боб вместо него“, съветва блогърката.
Въпреки че това може да изглежда като необичайна замяна, Ейми обяснява:
„Знам, че сега може да не звучи много вълнуващо, но ме изслушайте, защото вкусът им е невероятен, ако ги нарежете с малко масло и чесън и ги намажете върху препечен хляб. Освен това са много лесни за отглеждане.“
Как да отглеждаме боб
За тези, които искат да отглеждат боб сами, експертът добавя:
„Можете да засеете семената през пролетта или есента, като просто ги изкопаете в земята на избраното от вас място или, за допълнителна защита от мишки и други вредители, като първо ги отгледате на закрито в саксии или в контейнер на такава дълбочина, че да пуснат корени. Те не изискват много грижи, само се уверете, че сте ги засадили на добро слънчево място, и не забравяйте да ги поливате от време на време, за да не изсъхнат напълно.“
Тя казва, че отглеждането на бобови растения е не само хубав начин да се сдобиете с тази алтернатива на авокадото, но и възможност да подобрите качеството на почвата.
„Бобовите култури помагат за фиксирането на азота от въздуха в почвата, така че отглеждането им наистина може да подобри почвата. Нещо повече, можете просто да ги оставите на мира и в началото на лятото ще приберете богата реколта от тези цветни бобове“, уверява блогърът.
Прочетете също:
Други експертни съвети
По-рано стана известно какъв кашкавал да изберете за здравословно хранене. Такъв продукт е известен с характерния си, деликатен и леко ядков вкус, както и с високото си съдържание на протеини.
Диетолозите ни разказаха и кои зеленчуци трябва да се купуват замразени, а не пресни. Известно е, че замразените зеленчуци са не само удобни, но често са и по-евтини от пресните си аналози, а могат да бъдат и по-хранителни.
