Излишъкът от протеини лишава кичурите от еластичност и ги превръща в сламено вещество.
Не бива да се допуска предозиране с протеини / снимка depositphotos.com
Въпреки че протеините помагат за поддържането на косата силна, кичурите могат да станат твърди и чупливи, когато нанесеният протеин се натрупва по-бързо, отколкото косата може да го усвои.
Това води до накъсване, накъсване и заплитане, пише Huffpost. Експертите обясниха какво представлява протеиновото претоварване, как да разпознаете признаците и как да коригирате режима си на поддръжка.
Какво се случва с косата ви, ако ядете много протеини
Косата е съставена предимно от кератин, който осигурява здравина и структура на всяка нишка. Връзките между кератиновите вериги позволяват на косата да се разтяга. „Здравата коса е състояние, при което протеиновата матрица и връзките ѝ са достатъчно непокътнати, за да могат влакната да устоят на напрежението, но все пак да запазят еластичността и блясъка си“, обяснява Каролин Руджиеро, сертифициран трихолог и главен изпълнителен директор на Truly You Hair & Scalp Clinic.
Но когато шампоаните, балсамите, маските и стилизиращите продукти на протеинова основа, които често се представят като укрепващи или съживяващи, се наслагват твърде често, резултатът е протеиново претоварване.
„Както при всичко друго, „повече“ не винаги означава „по-добре“, – казва Емануел Мрочка, трихолог и съсобственик на The Hair & Scalp Specialists. Според него косата, засегната от излишък на протеини, обикновено е твърда или сламена, остава груба дори след подхранване и се чупи лесно, вместо да се разтяга.
Той добави, че накъсването често се появява в области, които обикновено остават непокътнати, като например по-близо до скалпа или в горната част на главата, защото косата губи еластичност от корена до върха.
Протеиновото претоварване може да наподобява нормалното изсушаване, но основната разлика е в еластичността. „Сухата коса често е омекотена от влагата и все още има известна еластичност. Косата с излишък на протеини става твърда и лесно се къса“, отбелязва Мрочка и предлага прост домашен тест: внимателно разтеглете влажен кичур. Здравата коса би трябвало да се поддаде малко и да пружинира.
Какво се случва, ако вложите твърде много протеини в косата си
Химическата обработка, като изсветляване, дълготрайна изрусяване и често боядисване, както и топлинното оформяне и излагането на замърсяване, могат да увредят кутикулата – защитния външен слой.
„Когато кутикулата е нарушена, косата губи вътрешни протеини и липиди, кората става по-открита, което увеличава порьозността“, обяснява дерматологът и хирургът по трансплантация на коса д-р Дивия Шокин. Ето защо косата абсорбира продуктите по-агресивно, което прави по-вероятно натрупването на протеини.Когато косата изглежда увредена, инстинктивният стремеж е да се използват възстановяващи продукти. Въпреки че съставки като хидролизиран кератин или аминокиселини сами по себе си не са вредни, Шокин подчертава, че истинският риск се крие в „прекаленото коригиране“. „Увредената коса се нуждае от баланс на протеини, влага и липиди, а не само от продукти с високо съдържание на протеини“, заявява Шокин.
„Клиничното правило е, че колкото повече слоеве стилизиране използвате, толкова по-важно става периодичното дълбоко почистване“, подчерта Шокин.
Как протеиновото претоварване влияе на косата ви
Протеиновото претоварване обикновено не спира растежа на косата във фоликула, но може да повлияе на това колко дълга и гъста изглежда косата ви поради повишеното ѝ накъсване. „Ако протеиновите продукти се нанасят директно върху скалпа, което обикновено не се препоръчва, те могат да допринесат за натрупване на плака и дразнене около фоликула“, отбелязва Мрочка.
Освен това може да заличи границата между естествения косопад и накъсването на косата. „Много хора смятат, че имат прекомерен косопад, а всъщност изпитват накъсване в средата на ствола“, обясни Мрочка, като припомни, че нормата за косопад е около 80-100 косъма на ден. При претоварване с протеини чупливостта се наслагва върху този процес, поради което косопадът изглежда по-драматичен.
Кой е изложен на риск
Тънката, химически третирана коса е особено податлива на този проблем. Д-р Шокин посочва, че фините кичури имат по-малка вродена здравина, така че протеиновите продукти бързо предизвикват скованост.
Порьозността също е от значение. Косата с висока порьозност абсорбира бързо протеините поради увреждане на кутикулата. От друга страна, косата с ниска порьозност се съпротивлява на абсорбцията и протеинът просто се утаява на повърхността, създавайки твърдо покритие. „Косата с ниска порьозност е по-подходяща за леки хидролизирани протеини или за минималната им употреба“, подчертава Шокин.
Експертите препоръчват интервали на третиране. „Например, един месец употреба и тримесечна почивка. Повече не означава по-добре“, заявява Руджиеро.
Как да възстановите режима си на грижа
„Първото нещо, което трябва да направите, е да преустановите използването на всички протеинови продукти, включително маски и продукти с етикет „възстановяване“ или „укрепване“,“ съветва Мрочка.
След това преминете на хидратиращ шампоан и балсам, за да подобрите плъзгането и гъвкавостта на нишките. Може да се използва почистващ шампоан (избистрящ) за борба с натрупванията, но не по-често от веднъж на две седмици. „Тези формули съдържат силни почистващи съставки и честата им употреба може да лиши косата от естествените ѝ масла“, предупреждава Мрочка.
„След като косата отново стане мека и еластична, може бавно да се въведат отново протеините. Целта е баланс, а не пълно елиминиране на протеините“, обобщи експертът.
По-рано УНИАН съобщи, че е обявена за грешка № 1 в оформянето на косата, която моментално състарява.
Внимателно изберете продуктите си за коса и не прекалявайте с протеиновите формули. По-добре е да използвате по-малко и по-добри продукти, отколкото да рискувате сламена и чуплива коса.