Снимка: от публични източници
За едно поколение, превърнало детската си самота в емоционална устойчивост
Хората, които в детството си са израснали почти самостоятелно – прибирайки се след училище в празен апартамент, решавайки проблемите си сами и хранейки се с това, което има в хладилника – са придобили невероятна способност да понасят самотата. Психологът Лахлан Браун пише за това на страниците на VegOut.
Според него тези хора рано са осъзнали, че да си сам не е извънредна ситуация, и са успели да превърнат „тихата си независимост“ в „вид емоционална издръжливост, която малцина други притежават“.
Поколението на „ключа на врата“
Според автора терминът „дете на врата“ става популярен през 70-те и 80-те години на ХХ век и описва деца, които се връщат в празен дом след училище, защото и двамата родители работят. Той цитира проучване от 2004 г., което описва това поколение като едно от „най-малко обгрижваните“. Браун обяснява, че това явление се дължи на нарастващия брой разводи и увеличеното участие на жените на пазара на труда във време, когато системни грижи за деца извън училище на практика не са съществували.
В същото време, пише психологът, в продължение на много години се е смятало, че е лошо децата, оставени да се грижат сами за себе си, да страдат. И за някои от тях, особено за най-малките или тези в опасни условия, това наистина е било така, съгласява се той.
Но за голяма част от тези деца часовете без надзор не са довели до вреда, отбеляза Браун, а са формирали специфична психологическа способност, която изследователите едва сега започват да осъзнават напълно.
Какво наистина формира самотата
Браун припомня статия на британския психоаналитик Доналд Уиникот от 1958 г., в която той твърди, че способността да бъдеш сам със себе си е един от най-важните признаци на емоционална зрялост. Той ясно я разграничава от изолацията или самотата като страдание. Не става въпрос за отчуждение, а за положително умение – психологическата способност да съществуваш в собствената си компания без тревога, пише психологът.
„Ключовата му идея беше парадоксална: способността да бъдеш сам се формира чрез преживяването да бъдеш сам в присъствието на човек, на когото можеш да имаш доверие. Детето, което знае, че бащата или майката са наблизо, дори и да не общуват активно, постепенно развива вътрешно чувство за сигурност. С течение на времето това чувство става „преносимо“ – то може да бъде пренесено в празни стаи, тихи вечери и дълги периоди без структура, без да се чувства изоставено“, обяснява Браун.
Той подчерта, че преживяването на „деца с ключ на врата“ не отговаря напълно на това описание, защото родителите всъщност не са в съседната стая – те са на работа. Но според него за много деца, особено за тези, които са знаели, че са обичани и че родителите им ще се върнат, се е случило нещо подобно: оставането насаме се е превърнало в тренировка за тях, а не в травма.
През 1996 г. едно проучване подлага на проверка концепцията на Уиникот, като анкетира 500 възрастни в САЩ за отношението им към самотата. Изследователите установяват, че хората, които се чувстват комфортно в самота, имат по-ниски нива на депресия, по-малко физически симптоми и по-висока удовлетвореност от живота – казва Браун и добавя, че способността да бъдеш сам не е просто черта на характера, а реален психологически ресурс.
Поколението, което случайно се научи да се успокоява
Според автора този опит е дал на милиони деца хиляди часове неструктурирано време насаме точно в периода на развитие, когато мозъкът се учи да се саморегулира.
„Нямаше приложения. Нямаше планирани занятия. Нямаше родители, които да обясняват или да подсказват решения. Беше ти скучно – и трябваше да измислиш какво да направиш с това. Страхувахте се от шума – и трябваше да се успокоявате. Бяхте гладни – и трябваше да намерите нещо за ядене. Чувствали сте се самотни – и е трябвало да се справите с това или да намерите начин да запълните времето си“, се казва в статията.
Психологът обясни, че всяко от тези микропреживявания е било урок по саморегулация, но не такава, каквато се преподава в часовете или в терапията, а такава, която се формира чрез повторение и така става автоматична.
Защо другите поколения нямат това
Браун пише, че поколението преди „децата с ключ на врата“ в преобладаващата си част не е имало майки, които да си стоят вкъщи. Децата са се прибирали вкъщи в контролирана среда, в която е имало структура, надзор и грижи, но са имали по-малко пространство да формират издръжливост на самотата.
„Следващите поколения получиха друга форма на контрол: организирана дейност. Футбол, уроци, музика, срещи по график. И в крайна сметка смартфоните, които гарантираха, че дори физически самотно, детето никога не е насаме с мислите си“, отбелязва той.
По този начин, твърди той, поколението на „децата с ключ на врата“ се е оказало в уникален исторически прозорец, в който условията са били идеални за формирането на хора, които наистина се чувстват добре в собствената си компания.
„Мисля си за това в живота си в Сайгон. Мога да седя на балкона в продължение на един час, да гледам моторите и да не мисля за нищо. И това ми се струва като лукс, а не като наказание. Жена ми понякога ме поглежда в такива моменти и ме пита дали съм добре. Аз съм повече от добре. Това е най-естественото ми състояние“, разкрива Браун.
Той добави, че тази способност не е дошла от мъдрост или дисциплина, а от стотици празни следобеди, когато никой не си е бил вкъщи и е трябвало „да се научи да си прави компания“.
В същото време Браун признава, че някои „деца с ключови шии“ наистина са били пренебрегвани, някои са се страхували, други са живели в опасни условия, „но за огромното мнозинство – тези със сравнително стабилен живот и родители, които просто са работили – опитът е формирал специфично и измеримо качество: комфорт в самотата, който работи като психологически ресурс през целия живот“.
Коментари:
