Водещи американски кардиолози актуализираха препоръките за контрол на високия холестерол.
Промените в диетата ще помогнат за коригиране на нивото на холестерола / снимка depositphotos.com
За първи път от 9 години насам американските кардиолози актуализираха препоръките, които помагат на хората с висок холестерол да намалят показателите му.
Актуализираната информация включва препоръки за това как да се идентифицира високият холестерол в ранна възраст, промени в начина на живот, които могат да намалят нивата на холестерола, и подобрени методи за изчисляване на риска от бъдещи инфаркти и инсулти, пише Sciencealert.
„Преминаването към стратегии за превенция в ранна възраст ще промени значително траекторията на сърдечносъдовите заболявания и ще доведе до по-добри здравни резултати след десетилетия“, коментира кардиологът Сет Мартин.
Новите насоки включват съвети за ранен скрининг за хора с фамилна анамнеза за сърдечносъдови заболявания или висок холестерол.
Те също така предлагат по-персонализирана оценка на риска за отделните пациенти и по-ранно започване на лечение в определени случаи.
Нови препоръки за оценка на сърдечносъдовия риск
Новите препоръки включват актуализирани начини за изчисляване на риска от сърдечносъдови заболявания. По-специално, лекарите бяха насърчени да преминат към скалите PREVENT.
Прочетете също:
Освен това в насоките се актуализират праговете на холестерола, на които лекарите могат да се позовават при оценката на пациентите.Основни препоръки за намаляване на сърдечните заболявания
Основните препоръки за намаляване на високия холестерол остават същите: спазвайте здравословен хранителен режим, спортувайте редовно, поддържайте здравословно тегло, осигурете си достатъчно сън и не пушете.
Кардиологът Роджър Блументал заяви, че понижаването на „лошия“ холестерол е от съществено значение за намаляване на риска от инфаркти, инсулти и застойна сърдечна недостатъчност.
Кардиолозите отбелязаха, че в действителност много хора имат повишени нива на „лошия“ холестерол, което значително увеличава риска от атеросклеротични сърдечносъдови заболявания – водещата причина за смърт в световен мащаб.
Добрата новина е, че около 80% от сърдечносъдовите заболявания могат да бъдат предотвратени и тези нови препоръки трябва да помогнат за това.
„Прилагането на тези важни нови препоръки от страна на лекарите ще бъде от решаващо значение за намаляване на тежестта на сърдечносъдовите заболявания“, заключават кардиолозите.
Какво представлява холестеролът
Холестеролът е мастно, восъчно вещество, което тялото използва за производството на клетъчни мембрани и хормони. Съществуват два вида холестерол: „лош“ холестерол, който е липопротеин с ниска плътност, и „добър“ холестерол – липопротеин с висока плътност.
Излишъкът от „лош“ холестерол причинява запушване на артериите, които отвеждат кръвта от сърцето, докато липсата на „добър“ холестерол също е проблем – той абсорбира излишния „лош“ в кръвта и го придвижва към черния дроб, където се разгражда.
Други новини за сърдечносъдови заболявания
По-рано кардиолозите представиха 6 нови препоръки за това как да се понижи кръвното налягане. Новите препоръки съветват лекарите да предписват лекарства на пациентите с хипертония по-рано, особено ако 3-6 месеца промени в начина на живот не са дали резултат.
Лекарите казаха и какво не можете да ядете, когато имате високо кръвно налягане. Те назоваха 8-те най-вредни продукта и обясниха, че те са пълни с добавки, които със сигурност провокират хипертония, затова е по-добре изобщо да не ги ядете.
Ако холестеролът е на ниво, по-високо от средното, най-добре да го намалим, преди да започне да купува билет за голямото сърце!
Ама дали високият холестерол може да се изправи на крака и да влезе в спортната зала?