Всеки от нас вероятно се е сблъсквал с такъв човек.
На токсичните хора трябва да отговаряте с достойнство / снимка depositphotos.com
В ежедневието е невъзможно да избегнете токсичните хора: те злорадстват, опитват се да ви засрамят „остроумно“ или да ви обидят. Но можете да се научите да им отговаряте спокойно, учтиво и в същото време решително – така че да покажете, че не ви правят никакво впечатление, и в същото време да дадете ясно да се разбере, че няма да им позволите да си повдигат духа за ваша сметка, пише Zwierciadlo.
Изданието цитира 10 практични фрази, които трябва да използвате, за да отговаряте на тези хора. Някои от тях са малко хапливи, други балансират на ръба на сарказма, но всички остават в границите на етикета. Те ви позволяват да поставите злорадстващия човек на мястото му, но го правят със стил.
„Ефективността им се състои в това, че съчетават три качества: не предизвикват емоционална реакция, обосновано разкриват намеренията на агресора и го карат да се чувства неудобно, без да се стига до директна атака. Те не съдържат обиди, ругатни или каквито и да било емоционално обагрени думи. В края на краищата, когато ги използвате, вече сте в губеща позиция, защото точно това се опитва да направи токсичният човек – да ви провокира. Цялото умение е да не му доставяте удовлетворение и да покажете, че сте над него – просто не ви е интересно да играете неговите детински игри“ – се посочва в материала.
Изданието дава и ценни съвети: за да направи отговорът ви нужното впечатление, трябва да запазите спокойствие, дистанция и неутралност.
Прочетете също:
„Кажете фразата с уверен глас и след това… просто си тръгнете. Прекъсването на взаимодействието е от ключово значение. Агресорът ще остане сам, объркан, с чувството, че е изглеждал нелепо. Това ще бъде болезнен урок за него“, се казва в публикацията.
Ето тези 10 варианта за отговор:
- Това не беше много елегантно. Очаквах повече от вас.
- Или общуваме като равни, или не. Това е твой избор.
- Уважавам се достатъчно, за да не продължавам тази дискусия с вас.
- Слушам хората, които имат какво да ми кажат, а не тези, които просто искат да ме наранят.
- Ако това е вашият стил на общуване, това обяснява много неща.
- Започвам да се уморявам от компанията ви. Съжалявам.
- Уведоми ме, когато остарееш. Ще изчакам.
- Нека просто приемем, че не съм го чул и не си го казал/казала, добре?
- Това не беше смешно. Следващия път се постарай повече.
- Изглежда, че си искал/искала да ме обидиш, но не си успяла. Предлагам ви да опитате с някой друг. Успех!
По-рано УНИАН писа за 5 въпроса, които да зададете на човек при първата среща, за да научите всичко за него. Експертът по връзки Наташа Милър препоръчва да попитате потенциалния партньор по време на срещата: „Какво те доведе тук?“, „Какво те интересува на това събитие?“, „С какви хора обичаш да общуваш?“, „Какви са хобитата ти?“ и „За какво мислиш най-често?“.
Съгласен съм. В живота си съм имал досег с токсични хора и знам колко трудно може да бъде. Веднъж един колега постоянно се опитваше да ме провокира. Запазих спокойствие и му отговорих с усмивка. Това го обърка и след време спря с нападките. Понякога тишината е най-добрият отговор.