Здраве

Прекъсването на диетата обикновено се възприема като лична слабост и липса на воля, но психолозите гледат на това по различен начин. Има причина човек

Снимка: от отворени източници Дали си струва да станете веднага или е по-добре да поспите, зависи от фазата на съня, продължителността на нощната почивка и от това как.

Зимата е сезон на кратките часове на деня, сивото небе и постоянната липса на слънчева светлина. През този период често усещаме спад в енергията.

Короналната дупка на Слънцето все още влияе на нашата планета, но вече не толкова силно. Магнитни бури днес – прогноза за 20 февруари / колаж на УНИАН През.

Отказът от рафинирана захар не означава да премахнете напълно всички сладкиши от живота си. Напротив, започвате да цените повече естествения вкус на плодовете

Експертите съветват, че за здраво сърце в диетата трябва да присъстват въглехидрати, протеини и мазнини. Тези храни ще ви помогнат да се чувствате сити

Снимка: от отворени източници Тези плодове могат да помогнат за намаляване на възпалението в организма и да понижат риска от заболявания Източник: Консумацията

През последните десетилетия концепцията за емоционалната интелигентност стана една от най-популярните в психологията и приложните области –

Снимка: от публични източници Тези вещества се подпомагат взаимно в организма, но не трябва да превишавате дозата В аптеките се предлагат три основни вида

От 1 март 2026 г. в Русия ще влязат в сила актуализирани правила за задължително психиатрично изследване на служителите с определени професии.