Снимка: от отворени източници
Много от чертите на възрастните се формират от определени условия в детството
Източник:
Нуждата от постоянен контрол над всичко в зряла възраст често се корени в детството. Според психолозите подобно поведение често се формира у хора, израснали в условия на емоционална нестабилност или липса на емоционална подкрепа от страна на родителите. Болде пише за това.
Специалистите отбелязват, че става въпрос за адаптация на нервната система към среда, в която сигурността не е била гарантирана. В такива условия детето е принудено да бъде постоянно нащрек, за да предугажда възможни опасности.
„Децата се нуждаят от предвидимост. Не съвършенство, а предвидимост. Чувство, че светът функционира според правила, които могат да научат, че техните възпитатели ще реагират последователно и че това, което е работило вчера, вероятно ще работи и днес“, се казва в статията.
Ако родителите се държат непоследователно – настроенията им се променят рязко или са емоционално недостъпни – детето не може да се отпусне, пише авторът. В отговор на това се формира свръхбдителност: детето постоянно „сканира“ ситуацията, опитвайки се да предвиди какво ще се случи след това. С течение на времето това се превръща в потребност да контролира всичко около себе си.
Изследване, публикувано в Nature Neuroscience, показва, че подобни преживявания могат дори да повлияят на развитието на мозъка, по-специално на областите, отговорни за емоциите и вземането на решения. В резултат на това чувството на тревожност и нуждата от контрол могат да се запазят дори когато вече няма реална заплаха.
Психолозите подчертават, че не само нестабилното поведение на родителите, но и тяхното емоционално отсъствие може да доведе до същите последици. Ако детето не получава достатъчна емоционална подкрепа, то не знае дали ще получи отговор на нуждите си. Това също създава усещане за непредсказуемост.
В такива случаи контролът се превръща в своеобразна стратегия: детето се опитва да „заслужи“ стабилност, като прави всичко перфектно и избягва грешките.Илюзия за сигурност
Както беше отбелязано, в зряла възраст този модел на мислене се трансформира в убеждение: ако всичко е правилно планирано и всички рискове са взети предвид, нищо лошо няма да се случи.
И това убеждение не е рационално, защото не въздейства на нервната система по начина, по който го прави ранният опит. Въпреки че рационално човек може да осъзнае, че това не е така, на ниво нервна система страхът остава. Ето защо дори малки промени или несигурност могат да предизвикат силен дискомфорт, пише авторът.
В същото време подобно поведение има и „плюсове“: тези хора често са отговорни, организирани и способни да действат ефективно в кризисни ситуации.
Как се отразява на взаимоотношенията
Нуждата от контрол често се проявява при взаимодействието с другите. Тя може да бъде нежелание да се делегират задачи, желание да се проверява всичко или тревога от промяна на плановете.
Понякога такъв човек може да изглежда прекалено взискателен или перфекционист. Както посочват психолозите обаче, обикновено зад това се крие по-скоро страх, отколкото желание за доминиране.
Цената на постоянното наблюдение
Постоянната нужда да държиш всичко под контрол е изтощителна. Много ресурси се изразходват за планиране, анализиране и предвиждане на потенциални проблеми.
Отвън това може да изглежда като ефективност и отговорност, но отвътре човекът често се чувства стресиран и уморен. Според психолозите такива хора са склонни да бъдат едни от най-надеждните, но и едни от най-изтощените.
Какво се крие зад това поведение
Авторът обобщава: в центъра на този модел е дете, което не е получило достатъчна емоционална подкрепа. За да се справи, то е разработило стратегии за контрол, които са му помогнали да се адаптира. В зряла възраст обаче тези механизми продължават да действат автоматично, дори ако опасността вече не е налице.
Следователно хората, които се стремят да контролират всичко, не са „сложни“ индивиди, а такива, чиято нервна система някога се е научила да оцелява в нестабилна среда и все още работи по старите правила.
Сайтът не е сигурен! Всички ваши данни са изложени на риск: пароли, история на браузъра, лични снимки, банкови карти и други лични данни ще бъдат използвани от нападателите.
