Снимка: от публични източници
Препоръчва се да се използва от определена възраст, за да се извлече максимална полза за кожата
Ретинолът е една от най-ефективните съставки в грижата за кожата, която се използва както за лечение на акне, така и за предотвратяване на възрастовите промени. Струва си да го използвате, когато естествените процеси на обновяване на кожата се забавят. Това съобщават от уебсайта на Марта Стюарт.
Кога да започнете да използвате ретинол
Повечето дерматолози препоръчват да включите ретинол в рутинната си грижа за кожата след 20-годишна възраст. Производството на колагенови влакна започва да намалява през 20-те години.
Колагенът помага за поддържането на гладка и стегната кожа. Загубата на колаген може да доведе до появата на бръчки и увисване.
На някои тийнейджъри, които се борят с повтарящи се обриви от акне, се предписва и форма на ретинол, като например тазорак или адапален.
Ако все още не сте започнали да използвате продукти против стареене, някои признаци, че сега е добър момент да започнете, включват активни обриви, кафяви петна, фини бръчки около очите или устата и скучна кожа.
Как да включите ретинол в рутинната си грижа за кожата
Една от причините, поради които хората често се колебаят, преди да започнат да използват продукт с ретинол, е, че той може да предизвика дразнене.
По тази причина си струва да започнете да го използвате постепенно. В началото си струва да нанасяте количество с размер на грахово зърно само за две или три нощи. След това постепенно увеличавайте количеството постепенно.
Важно е да нанасяте ретинол далеч от деликатната зона на очите и устните. Тази съставка също така прави кожата по-чувствителна към слънцето, затова е важно да използвате слънцезащитен крем всяка сутрин и да го нанасяте отново през деня.
За да сведете до минимум раздразненията при използване на ретинол, започнете с поставянето на ретинол между два слоя овлажняващ крем. Този метод може да помогне да защитите кожата си от мощното въздействие на ретинола, като намали потенциалното дразнене.
Кога да не използвате
Бременност и кърмене. Ретиноидите могат да повлияят на развитието на плода. Поради това те не трябва да се използват по време на бременност и кърмене (особено във високи концентрации).
В случай на увредена или раздразнена кожа. Не използвайте, ако някоя:
- рани, драскотини, изгаряния;
- силно лющене или дразнене;
- активен дерматит.
Ретинолът може да влоши състоянието и да причини болка.
Активни състояния на кожата. Използвайте с повишено внимание или не използвайте при:
- екзема;
- розацея;
- псориазис.
Ретинолът може да засили зачервяването и възпалението.
Едновременно с определени активни вещества. Да не се комбинира без наблюдение от специалист с:
- киселини (AHA, BHA);
- бензоил пероксид;
- други ретиноиди.
Това увеличава риска от силно дразнене.
Алергия или индивидуална непоносимост. Ако се появи силно парене, подуване или обрив, употребата трябва да се преустанови.
Коментари:
Не забравяйте, че ретинолът е мощен инструмент за грижа за кожата, но трябва да го използвате внимателно. Започнете бавно и наблюдавайте как реагира кожата ви. Слушайте съветите на дерматолога си!
Интересно е как различни хора реагират на ретинол. Как може да разберем, коя възраст е най-подходяща за всеки индивидуално?
Как можем да разберем, дали кожата ни наистина се нуждае от ретинол, или съществуват алтернативни методи за поддържане на здравето и младостта на кожата?
Ами, не съм напълно сигурен, но може би е полезно да се консултирате с дерматолог, за да получите професионално мнение. Ретинолът е известен с ползите си за кожата, но не е задължителен за всички. Може би има и други натурални алтернативи, които биха могли да помогнат, като хидратанти или витамини. Но отново, не съм експерт и е добре да се информирате повече.
Мисля, че е важно да се запитаме как точно да определим нуждата от ретинол? Има ли конкретни признаци, които трябва да следим? А как влияят различията в типа кожа на решението за употреба?