Gainers: спортни добавки в асортимент

Илюстрация

Видове гейнъри за натрупване на мускулна маса и класификация на хранителните добавки. Научете как да избирате правилните хранителни добавки за вашите спортни цели.

В магазините за витамини и спортно хранене вече се предлага голямо разнообразие от спортни добавки, включително гейнери (за създаване на красиво и стегнато тяло). След като проучите състава им и особеностите на приема, можете да изберете подходящия за вас продукт.

Гейнъри: богат избор за различни цели

Помощ за натрупване на маса и поддържане на анаболизма оказва една от разновидностите на спортното хранене – гейнърите. Такива състави имат високо съдържание на калории и повишена хранителна стойност. Обикновено миксовете се състоят от въглехидрати, протеини и мазнини, като включват и други микроелементи. Професионалните спортисти и хората, които искат да натрупат маса, да увеличат мускулите си, могат да избират няколко вида енергийни напитки:

Какво се случва с организма, ако пиете газирани напитки всеки ден: обяснение от специалисти по хранене

• Високо съдържание на въглехидрати. Ефективни на фона на физическа активност и тренировки. Съдържа много въглехидрати и калории, води до бързо наддаване на тегло.
• С високо съдържание на протеини. Подходящ за хора, които вече са натрупали телесно тегло. Те съдържат повече протеини, отколкото калорични въглехидрати.
• Специалност. Хранителна протеиново-въглехидратна смес с мазнини, креатин, витамини, аминокиселини за издръжливост и възстановяване.
• Балансиран. Равнопоставени протеини и въглехидрати осигуряват оптимално наддаване на тегло.

Ако нормата на прием е спазена, спортните хранителни добавки за наддаване увеличават издръжливостта при посещение на фитнес зала, енергийните нива и активността. Такива препарати могат да се използват като закуски, но сами по себе си не увеличават мускулната маса.

Те са допълнение към балансираното хранене и са ефективни само когато се комбинират с физически упражнения.

Хранителни добавки: надеждни помощници на организма

Една абревиатура, която отдавна е станала позната на много хора – хранителни добавки. Това са биологично активни добавки, които помагат на организма с добавянето и усвояването на витамини и микроелементи, които не се получават с храната. Широката гама от такива хранителни добавки ви позволява да изберете продукта, който в момента може да реши здравословни проблеми или да предотврати появата им.

Техният асортимент включва витаминни и минерални комплекси, както и други препарати, различни по форма, състав, действие и с висока бионаличност:

• нутрацевтични продукти – минерали, омега-3, аминокиселини, витамини, антиоксиданти за поддържане на имунитета и различни системи на организма.
• парафармацевтични продукти – адаптогени, фитонутриенти, ензими, чието действие е насочено към подобряване работата на системите, включително пречистване и подмладяване на организма, метаболизъм.
• Еубиотици – пребиотици и пробиотици за подпомагане на храносмилането.
• спортни добавки – протеин, креатин, аминокиселини BCAA, гейнъри, за адаптация, енергичност и издръжливост по време на тренировка, за тонизиране и регенерация след натоварване.

Хранителните добавки за поддържане на здравето при балансиране на диетата вземат отношение към проблемите, които са приоритетни за организма на този етап.

Сред важните предимства на препаратите са високата усвояемост, абсолютната естественост и ефективност, ако се спазват препоръките на лекаря, правилата за прием и дозировката.

Категория на добавките
Типични съставки
Основна цел на приема

Спортни смеси (гейнъри)
Въглехидрати, протеини, креатин, мазнини.
Осигуряване на калориен излишък, бързо наддаване на тегло и мускулен растеж.

Спортни добавки
Протеин, аминокиселини (BCAA).
Подпомагат тонизирането, защитата на мускулите от разграждане и бързото им възстановяване.

Хранителни продукти
Витамини, минерали, омега-3, антиоксиданти.
Попълване на дефицита на основни микроелементи и подкрепа на имунитета.

Парафармацевтични продукти
Адаптогени, ензими, фитонутриенти.
Ускоряване на метаболизма, нежно прочистване и регулиране на вътрешните системи.

Eubiotics
Пребиотици и пробиотици.
Нормализиране на чревната микрофлора и подобряване на храносмилателния процес.

Уебсайт stls.store: набор от хранителни добавки на конкурентни цени

Оригинални хранителни добавки (с украинска регистрация, включително различни гейнъри с официална гаранция предлага онлайн магазин STYLUS. Ефективни продукти на достъпна цена могат да бъдат закупени на сайта stls.store онлайн или по телефона.

Значително намаляване на цената им благоприятни отстъпки и промоции. Плащането е възможно по удобен начин, включително чрез кредит и разсрочено плащане. Покупката се доставя бързо на територията на цяла Украйна. В Киев се предлага самоприемане и доставка с куриер.

Коментари: