Инжекциите с ботокс остават златният стандарт за борба с мимическите линии, но не са единственият начин.
Остеопатичният и миофасциалният масаж на лицето са насочени към същите мускули, които създават гънките, съобщава .
Единствената разлика е в механизма: инжекцията отпуска мускула за три до четири месеца, докато масажът го преквалифицира да не се напряга излишно.
Снимка: Pixabay
Анатомия на мимическа бръчка
Хоризонталните бръчки на челото се причиняват от хроничен спазъм на мускула фронталис, който повдига веждите.
Кръговите мускули на очите образуват „гъши крака“, когато се съкращават многократно при примигване или смях.
Масажът действа върху тригерните точки – локализирани зони на мускулно напрежение, като чрез механичен натиск облекчава спазмите.
Техника номер едно: лимфен дренаж пред огледалото
Нанесете масло или крем върху чисто лице и с възглавничките на пръстите си поглаждайте от центъра към периферията.
Масажирайте челото с хоризонтални движения от веждите към линията на косата, но без да разтягате кожата. Повтаряйте всяко движение от седем до десет пъти, за да предизвикате изтичане на излишната течност и да изгладите подутите тъкани.
Работа върху гордиевия мускул и назолабиалната гънка
Гордиевият мускул, разположен между веждите, създава вертикални гънки на носа при намръщване.
Той може да бъде отпуснат чрез кръгови движения на два пръста, поставени върху зоната между веждите.
За назолабиалните гънки се използва техниката „зигоматичен лифт“: натискане на зигоматичната кост с движение на тъканта нагоре и към ухото.
Честота и продължителност на курса
Видимият ефект се появява след 10-15 ежедневни сеанса по 10-15 минути, след което се правят поддържащи процедури веднъж седмично.
Продължителността на един сеанс не бива да надвишава четвърт час, за да не се пренапряга кожата и да не се предизвиква подуване.
За разлика от ботокса, резултатите от масажа са постепенни и изискват редовност, но няма риск от замръзване на лицето.
Когато масажът е безсилен
Дълбоките статични бръчки, дължащи се на свързаната с възрастта загуба на колаген, не могат да бъдат премахнати чрез масаж. Рецесията на тъканите и увисването (гравитационна птоза) изискват хардуерни или инжекционни методи.
Масажът няма да помогне и при хипертонус на масетерните мускули, които образуват квадратната долна челюст – тук са необходими инжекции с релаксанти.
Допълнителни инструменти за укрепване
Скрепер за гуаша от нефрит или ролка от розов кварц засилват ефекта на лимфния дренаж с по-голям натиск.
Вакуумните буркани за лице създават отрицателно налягане, като стягат тъканите и стимулират притока на кръв. Но всички инструменти изискват усвояване на техниката, в противен случай рискувате да разтегнете кожата и да получите синини.
Масажът на лицето не е алтернатива на пластичната хирургия при сериозни възрастови изменения. Но за превенция и корекция на началните мимически бръчки той работи перфектно.
Основното нещо е редовността и правилната техника без агресивно разтягане на кожата.
Комбинирането на самомасаж с ретиноиди и слънцезащита дава резултати, сравними с леките инжекционни процедури, при много жени под 45 години.
Как можем да оценим ефективността на масажа спрямо инжекциите с ботокс?