Защо проверяваме партньора си за сила: тестове, които разрушават доверието

Провокирате ли скандал, за да видите как ще реагира той?

Или да останете до късно на работа, за да проверите дали ще се обади? Това са тестове и те са опасни, съобщава кореспондент на .

Естеството на тестовете

Всяка проверка се поражда от несигурност.

Снимка: Pixabay

Човек иска да получи потвърждение на любовта, но избира деструктивен начин да го направи – създава ситуация, в която партньорът може да се „провали“.

Защо възниква ревността: скритите корени на недоверието и страха

Три от най-често срещаните сценарии

Първи сценарий: проверка за ревност. Човекът говори конкретно за симпатичен колега, за да види избухването на притежателни чувства. Ако партньорът не ревнува – значи не обича. Погрешна логика.

Вторият сценарий: тестът за отказ. Човек иска нещо очевидно невъзможно или неудобно. Отказът се възприема като доказателство за безразличие. В същото време самият проверяващ никога не би изпълнил такава молба.

Трети сценарий: проверка чрез мълчание. Единият се затваря и чака другият да започне да се „измъква“ от черупката си. Колкото по-дълго той/тя търпи, толкова повече нараства негодуванието: „ти не усещаш моята болка“.

Защо тестовете не работят

Проучванията на общуването по двойки показват: в 90% от случаите изпитващият получава грешен резултат. Защото партньорът не познава правилата на играта.

Очаквате ревност, но той е искрено щастлив, че имате приятели. Очаквате той да захвърли това, което прави, и да се втурне да ви утеши, но той решава да ви даде пространство. И двамата си тръгват наранени.

Най-лошото е, че проверките се маскират като „естествено поведение“. Човекът не казва „проверявам те“, а вярва, че просто „проявява характер“. А партньорът усеща уловка, но не може да я покаже.

Всяка неуспешна проверка намалява нивото на доверие. Дори партньорът да не го осъзнава, тялото му помни: с този човек е невъзможно да се отгатне, във всеки момент очаквайте подлога.

Как да се отървем от навика да проверяваме

Започнете да си водите дневник „Искам да проверя“. Всеки път, когато се появи желание за проверка, записвайте: какво искам да разбера и от какъв резултат съм доволен. Препрочитайте го след една седмица.

Ще видите, че желанията ви са фантазии. „Бих искала той да се досети да се обади“ – но досещането не върши работа, хората не четат мисли. Трябва ви директно съобщение.

Заменете проверката с директна заявка. Вместо да мълчите в продължение на три часа, кажете: „Имам нужда да ме прегърнеш точно сега и да ми кажеш, че съм важен за теб“. Това работи в 100 % от случаите, за разлика от теста.

Ако партньорът ви откаже директна молба, това е причина да поговорите, а не да се обиждате. Възможно е той да има свои собствени причини, които не са свързани с вас. Директният диалог лекува това, което тестовете само разрушават.

Запомнете: възрастните не правят тестове. Те питат. Или си тръгват, ако отговорът не е задоволителен. Запазете тестовете за училищните изпити, където те измерват нещо.