Един психиатър заяви, че ключът към здравословното остаряване са взаимоотношенията с хората.
Основният фактор, който определя отношението на хората към живота им на 80-годишна възраст, не е техният доход / снимка pixabay.com
Писателят и редактор на VegOut Лахлан Браун попитал един осемдесетгодишен виетнамец на име Там, който е собственик на кафене, какво, поглеждайки назад в годините, означава за него успехът.
„Той бавно разбърка кафето. След това каза на английски език, който беше по-добър, отколкото обикновено показваше: „Успехът е, че все още съм тук. И че жена ми все още ме гледа така, както през 1974 г.“ – цитира думите на мъжа журналист.
Той не каза нито дума за парите, кариерата или кафенето, което е построил от нулата след войната във Виетнам.
„През годините често съм задавал различни версии на този въпрос. На дядо ми, преди да умре. На възрастни мъже, които играеха китайски шах в близост до парка Тао Дан. На пенсионирани учители, на пенсионирани военни, на деветдесет и една годишна монахиня в манастир в Хюе. Отговорите варират в детайли. Почти никога не се различават по категория“, каза ми Браун.
Какво показват действителните изследвания
Веднъж в Харвард направили проучване, в което проследили една и съща група мъже от 1938 г. насам. Когато те навършили 80 и 90 години, учените разполагали с почти стогодишни данни за това какво наистина съставлява живота им и как се чувстват по отношение на него.
Основният фактор, който определял как хората се чувстват по отношение на живота си на 80-годишна възраст, не бил техният доход, длъжност, професионални постижения или дори нивото на холестерола им на 50-годишна възраст. Това е било качеството на близките им взаимоотношения.
„Ключът към здравословното остаряване са взаимоотношенията, взаимоотношенията, взаимоотношенията“, казва психиатърът Джордж Уайънт, който ръководи проучването от 1972 до 2004 г.
Четири неща, които възрастните хора всъщност помнят за себе си
Според Браун четири категории се открояват в разговорите, които е водил, и в изследванията, които е прочел.
Първата е хората
„Не „моето семейство“ като абстрактно понятие, а конкретни хора. Жена. Син. Сестра, с която не са си говорили десет години, а след това са започнали отново. Приятел от началното училище. Стар съсед. Имената се появяват лесно в съзнанието. Но постиженията не са“, отбелязва редакторът.
Второто са моментите
„Малки, специфични, обикновено напълно безполезни от професионална гледна точка. Един следобед на определен плаж. Дълго пътуване с кола до някъде. Вечерта, когато дъждът започна да вали и децата се втурнаха в къщата, смеейки се. Никой не говори за тримесечния план, който е изпълнил през 1987 г.“ – обяснява писателят.
Третият е характерът, който са придобили или не са придобили
Според Браун при хората този фактор протича почти във всеки разговор.
„Превърнах се в човек, който може да седи с гнева си, без да го предава на другите“.
„Станах по-любезен, отколкото беше баща ми.“
„Престанах да се нуждая да бъда прав.“
Възрастните хора оценяват себе си не по това, което са изградили, а по това, в кого са се превърнали в процеса на „изграждане“ на живота си.
Четвъртото е това, което не са направили, но биха искали да направят
„Пътуване, което те никога не са предприемали. Писмо, което никога не е било написано. Извинение, което никога не са поднесли. Творческият проект, който са изоставили през тридесетте години, за да станат отговорни. Тези съжаления обикновено се изразяват без самосъжаление, което някак си ги прави още по-трудни за слушане“ – отбелязва редакторът.
Какво още каза г-н Там на журналиста
Браун го попитал и какво би посъветвал него – 38-годишен мъж с малка дъщеря и собствен бизнес. Той се замислил за момент и казал:
„Вие вече сте успешен. Просто още не си го забелязал.
„Той не се шегуваше. Имаше предвид точно това. Ако успехът в крайна сметка се измерва с присъствието на определени хора в живота ти и качеството на вниманието ти към тях, то аз вече разполагам с необходимия материал. Съпругата ми. Дъщеря ми. Няколко стари приятели. Тяло, което все още тича покрай реката сутрин. Самите сутрини“, изразява мнението си авторът на материала.
Прочетете също:
Други интересни материали
По-рано УНИАН писа, че през 80-те години това женско име е било изключително популярно, но днес почти е изчезнало. Става дума за името Рената, което влиза в списъка на най-разпространените имена за момичета през 1965 г.
Съобщава се също, че в САЩ 91-годишна жена не отговаряла на телефона си, което изплашило роднините ѝ. Според аудиозапис, получен от медиите, полицията открила жената в спалнята ѝ, където тя играела видеоигри.
