Деменцията често започва със загуба на паметта, казва лекарят.
Психиатър назова ранните симптоми, които могат да показват деменция / снимка depositphotos.com
Може би за мнозина най-големият страх, свързан с остаряването, са мозъчните заболявания като деменция или болестта на Алцхаймер. Психиатърът Даниел Амен отбелязва, че има някои ранни предупредителни признаци за такива заболявания, на които трябва да обърнете внимание.
Според него потенциалните предупредителни знаци, като например пропуски в паметта, трябва да се приемат много сериозно. Лекарят допълва, че болестта на Алцхаймер всъщност започва в мозъка десетилетия преди появата на каквито и да било симптоми. Вашият ресурс Танго пише за 7 ранни предупредителни признака, за които да внимавате.
Забележими проблеми с паметта
Д-р Амен има доста нетрадиционни възгледи за това как работи човешкият мозък. Въпреки това той е популярен лекар в САЩ. Според него, когато има забележимо рязко влошаване на паметта, е време да се разгледа по-внимателно ситуацията.
„Помислете си колко болезнено и трудно е да изтриете запомнящи се снимки от телефона си. Сега си представете колко неприятно е, когато мозъкът ви го прави без ваше разрешение. Деменцията често започва със загуба на паметта. Постепенно обаче тя прогресира до етап, в който човекът не е в състояние да се грижи за себе си“, обяснява той.
Влошена преценка и импулсивност
Подобни прояви могат да означават, че активността на вашия фронтален лоб – частта от мозъка, която ви контролира – намалява. Според Амен това не е добър знак.
Но проучванията показват, че ранната намеса може да забави или дори да предотврати развитието на такива симптоми.
Къс обхват на вниманието и постоянно разсейване
В случай на деменция или болест на Алцхаймер постоянното разсейване на вниманието се различава от състояния като ADHD. Ако ситуацията внезапно ескалира, е време да започнете консултация с лекар, съветва Амен.
Ранните интервенции могат да включват всичко – от медикаменти до психотерапия, промени в начина на живот и храненето, физически упражнения и сензорна стимулация.
„От медицинска гледна точка, ето какво смятаме, че се случва: сканирането на мозъка вече показва, че хроничната свръхстимулация, включително превъртането на канали, известията, новините и многозадачната работа, свива префронталната кора, увеличава пътищата на стреса и претоварва мозъка с шум“, добавя д-р Майкъл Хънтър.
Лошо настроение
Според Амен депресията удвоява риска от развитие на болестта на Алцхаймер при жените и го увеличава четири пъти при мъжете. Разстройството е един от ранните симптоми на болестта на Алцхаймер.
„Прекомерното скролване из каналите на социалните медии нанася поражения на мозъка ви. То води до по-кратък период на внимание, повишена разсеяност и нарушава системата за възнаграждение на мозъка ви. Показването на съвършеното съвършенство в социалните медии също така създава фалшивото възприятие, че всички, освен вас, са съвършени и имат перфектен живот, което вреди на вашето благосъстояние“, добавя психологът Патриша Шмидт.
Наднормено тегло
С увеличаването на теглото размерът и функциите на мозъка ви се свиват, твърди д-р Амен. Едно проучване, разглеждащо сканирането на мозъка с ядрено-магнитен резонанс, установява, че хората с наднормено тегло имат средно 4% по-малък обем на мозъка, а самият мозък изглежда с около осем години по-стар от действителната възраст на човека. При хората със затлъстяване тези стойности се удвояват съответно до 8 % и 16 години.
Прочетете също:
Ниско ниво на енергия
Ако ви липсва енергия през деня, това може да означава намален приток на кръв в цялото тяло, включително в мозъка, казва д-р Амен.
Учените вече са изследвали връзката между притока на кръв и здравето на мозъка. Едно такова проучване се фокусира върху въздействието, което ниският кръвоток, причинен от диабет, може да окаже върху сърдечносъдовата система. Резултатите показват повишен риск от влошаване на когнитивните способности вследствие на съдова деменция.
Хронично безсъние или сънна апнея
Разстройствата на съня са пряко свързани с деменцията и болестта на Алцхаймер. Учените са доказали също, че проблемите със съня са прогностични фактори за двете заболявания.
Ранни симптоми на други заболявания
По-рано писахме за ранните признаци на захарния диабет. Те включват постоянна жажда и чувство на умора.
Освен това разказахме за първите симптоми на инсулт. Съществуват два вида инсулт – исхемичен (запушване на мозъчни съдове) или хеморагичен (разкъсване на съд и кръвоизлив в мозъка). Те имат както общи, така и характерни симптоми.
Интересно е как много хора не осъзнават важността на тези ранни симптоми. Как можем да се уверим, че нашите близки са информирани за тези признаци?
Как можем да разпознаем различията между нормалните стареене на мозъка и ранните симптоми на деменция?
Здравей, Леви! Разпознаването на различията между нормалното стареене на мозъка и ранните симптоми на деменция може да бъде предизвикателство. Нормалното стареене обикновено включва забавяне на обработката на информация и малки забравяния, но човек все още може да помни важни събития и да се справя с ежедневните задачи. От друга страна, ранните симптоми на деменция могат да включват значителна загуба на памет, трудности в познаването на познати места и хора, както и затруднения в планирането или извършването на познати дейности. Ако имаш притеснения, е добре да се консултираш с медицински специалист. Важно е да се грижиш за себе си и своите близки! Поздрави!
Ами, ако мозъкът ти започне да забравя къде си сложил ключовете, може би е време да си ги сложиш в ръкава!
Важно е и да се подчертае, че не само забравянето е признак на деменция. Има и много други симптоми, които могат да се проявят по-рано. Затова е добре да сме внимателни към цялостното поведение на близките си.